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1. www.36kr.com › p › 1723696185345早餐真的是一天中最重要的一餐吗？-36氪簡

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   重要的是，没有证据表明吃早餐的人的新陈代谢会有所改善，也没有证据表明如果一个人吃了早餐，晚些时候就不太可能吃得过多。

2. www.36kr.com › p › 2693774690692744吃早餐的减肥效果被夸大了-36氪簡

   www.36kr.com › p › 2693774690692744

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   关注. 吃早餐有助于减肥，但这种帮助是有限的。. 如果要在一日三餐中， 选一餐吃后能减肥的 ，可能只有早餐获此殊荣。. 「吃早餐帮助减肥」 ...

3. www.36kr.com › p › 2676473491944961福建有多好吃，不能只有广东人知道-36氪簡

   www.36kr.com › p › 2676473491944961

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   2024年3月5日 · 福建有多好吃，不能只有广东人知道. 有一种吃饭规格，叫福建流水席。. 从年初到最近，互联网上福建地区的花样民俗活动，如同加特林一般疯狂 ...

4. www.36kr.com › p › 1669007755370249不吃早餐到底行不行？一天不吃都不行-36氪簡

   www.36kr.com › p › 1669007755370249

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   “不吃早餐会对生物钟和生物钟基因产生负面影响，同时也会导致健康人群和糖尿病患者在餐后出现血糖升高等反应。 ”研究人员在报告中写道。

5. www.36kr.com › p › 666077409987328对一些人来说，吃早餐可能只是无谓浪费时间 - 36氪簡

   www.36kr.com › p › 666077409987328

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   2018年一项关于限时饮食（间歇性禁食的一种）的初步研究做了过相关实验，让一组参与者将早餐推迟90分钟，晚餐比平时提前90分钟，持续10周。

6. www.36kr.com › p › 1316199169788678前有盒马，现有叮咚，早餐如此“香”，为何跑不出一个 ... 簡

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   随着90后、00后等新的消费主力人群崛起，他们对早餐品类有了新的要求，“早餐吃好”成为新的趋势。 早餐不仅注重营养均衡搭配，还要吃的时尚 ...

7. www.36kr.com › p › 1723611561985变味的中国好早餐-36氪簡

   www.36kr.com › p › 1723611561985

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   说到早餐，有两个不得不提的城市，一是吃早茶可以吃到晚上的广州，期间就一桌而言，来来回回可以替换好几拨朋友；二是具有码头文化，号称 ...