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2024年5月26日 · 常見的胃脹氣症狀有：肚子痛、打嗝、放屁，肚子裡有很多氣體無法排出，整個人都不對勁，到底有哪些原因或是生活習慣會導致常常脹氣呢？ 今天小編邀請到 張語希營養師 來為我們解答！
最好的解決方法就是吃七到八分飽即可，因為從胃傳到大腦接受「吃飽了」這個訊息，約需15~20分鐘，因此當你感覺到吃飽時，其實胃已經塞進太多食物！ 圖片來源. 第二種為：吃東西快又大口！ 大口吃東西會導致在無形中吃進比較多的空氣，這可是會造成肚子脹氣的～且進食太快，也會導致食物囤積造成擠壓，長期下來就會胃凸！ 解決方法就是細嚼慢嚥，逼迫自己每一口咬10~15下再吞下去。 延伸閱讀：四肢細肚子超大？ 想瘦肚子，請先擊退「內臟脂肪」！ 圖片來源. 第三種是平常都沒有吃太飽、吃飯速度也很慢，但依然有胃凸，主要是因為核心肌群沒有力氣，肌肉的張力過低，導致食物進到胃部，肌肉就輕易的被推出去，導致肚子跟胃凸明顯. 延伸閱讀：謝娜產後3個月瘦出馬甲線！ 超狂四方法，肥垂小腹整個不見！ 圖片來源.
2021年11月22日 · 一般來說，具備「抗氧化」效果的精華液如維他命C安瓶日、夜皆可使用，白天建議於防曬前擦，有效加強日間防護效果；有煥膚、代謝角質效果的A醇或酸類保養，則建議於夜間使用，並簡化保養程序，達到肌膚更新最大化效果。. 順序為化妝水→微酸煥 ...
- 每天都要卸妝？
- 酸類何時用？
- 膚溫高＝油脂量高？
錯錯錯！即使是油肌人也不需要每天卸妝！不只素顏不用卸妝，如果只使用了一般的防曬、蜜粉也可以不用卸（但防水產品還是要卸！）～因為只要好好洗臉，就可以清掉一般髒污，過度清潔只會造成外油內乾的情況產生，甚至還會直接變成敏感肌！
圖片來源：ig@chic_rim、ig@demochka_1 酸類通常是在洗完臉後使用，因為擦完酸類會比較刺激、皮膚也比較乾，仙女們記得要做好後續的保濕以及防曬！不過如果肌膚比較敏感，可以再擦上酸類之前先噴上化妝水鎮靜～
圖片來源：ig@l.o.v.e.e.u.n、ig@dong0207 溫度影響肌膚這句話是對的！其實氣溫每上升1度，肌膚油脂的分泌就會提升10%，相對的毛孔也會變粗大！而不只氣溫升高會影響肌膚，肌膚本身的溫度過高，更會造成肌膚老化～所以幫助肌膚降溫這件事根本刻不容緩！ 編輯推薦抗老、降膚溫保養品↓
2023年9月21日 · 1、腦袋沉重、容易累及犯睏。 2、四肢沉重痠痛、下肢水腫、全身無力. 3、舌頭兩側有齒印、舌苔又白又厚. 4、腸胃悶脹、食慾不佳. 5、大便濕軟不成條狀，且沾附馬通沖不掉. 6、皮膚易搔癢、濕疹發作. 7、女性私密處分泌物變多. 8、喉嚨總感覺卡卡的有痰. 醫師提醒，每個人身體狀況不同，上面的症狀只是簡單的初步自我評估，建議還是可以找專業中醫師進行診斷及調理唷。 圖片來源：BEAUTY美人圈. 體內濕氣堆積原因. 吳明倉醫師表示： 「當身體有濕氣時，就代表體內水分代謝不佳！ 」 濕氣一般分外濕、內濕。 「外濕」 多由於所處環境潮濕，或是常淋雨碰水所導致；而 「內濕」 主要因脾臟功能無法正常運作，導致身體水分累積過多。
2024年3月24日 · 是因為皮膚在足夠保濕的情況下會有提亮的效果，所以造成皮膚好像變白了的錯覺。 小編也請翁醫師來為大家解惑一些常聽到的「美白保養迷思」： 美白保養迷思1：美白產品只能在晚上擦，白天擦可能會反黑？ 翁醫師表示，美白產品在白天和晚上擦的差別是「用什麼成分」！ 美白成分非常多種，有些酸類成分像是水楊酸、果酸，因為具有刺激性，使用後會有輕微的癢感跟刺痛感，不適合在白天擦拭，是因為怕在紫外線暴露下，可能加重皮膚紅腫的風險。 若是維他命C、維他命B3菸鹼醯胺這些成分，同時具有「抗氧化」的功能，則可以減少紫外線照射產生的皮膚氧化壓力。 夜間煥膚美白推薦：貝膚黛瑪 12%超級C酸激光煥膚精華 15ml，NT$1,280.
2020年3月27日 · 瘦屁股、變翹臀前，先讓我們了解為什麼屁股會扁塌、無力，甚至假胯寬吧！ 首先，現代人屁股大又扁很大一部分原因是「長期久坐」所造成，坐姿會導致臀部肌肉放鬆，進而讓臀部扁塌無力，甚至造成大腿根部處長肉 ！
