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2018年11月9日 · 「李小龍打得贏泰森。」這是國際空手道總冠軍，戰神麥克斯通說的。「李小龍的哲學和武功境界很高，是個殺手。」這是泰森說的。為何泰森都說單挑絕對輸李小龍呢？看看李小龍魔鬼訓練方式就知道了！ 李小龍肌肉訓練，
2018年7月22日 · 拳擊訓練，從泰森13歲起就讓他訓練打擊重沙袋，並且不斷加大沙袋重量，當泰森19歲時已經能將其他人無法推動的沙袋打得如爆炸般震動。 力量訓練，更多是利用自己的體重來完成，因為泰森原本就非常強壯，對於快速 強攻型小個子選手來說，他必須注重身體肌肉的平衡，兼顧速度、靈巧和力量。 寸拳訓練，寸勁練習可以用一句話來概括，即把發勁練習與發勁深化練習的運動軌跡縮短（距離）就是寸勁（或稱短距爆發）。 比如你在練習雙撞掌時的手法軌跡是30厘米，那麼30厘米的發力過關之後你再逐漸進行20厘米，10厘米練習，直至達到微動發力。 怎麼樣？ 就這麼簡單，這大概就是人們常說的真傳一句話，假傳萬卷書吧？ 明白了嗎？ 朋友們，還需要我詳細地細述嗎？ 電擊訓練，李小龍電擊訓練肌肉怎麼回事？
2019年3月18日 · | PTT新聞. 1小時減重3公斤！ 拳擊手的賽前脫水有多可怕？ 公開日: 2019-03-18. 肌友們還記得昨天頭條. 那篇關於格鬥運動員的訓練推送吧. 他叫加布迪扎托爾. 在看完加布迪的訓練視頻之後. 我又翻到了他的一個備賽視頻. 標題寫著 「為比賽減重、1小時內減掉3公斤」 好奇他是怎麼做到的嗎？ 今天就跟大家分享一下他的減重故事. 在減重前加布迪記錄了自己的體重--76.9公斤. 而他的目標是減到74公斤. 減重的方式就是去泡熱水澡. 用提升體溫的方式促進身體排水. 進入衛生間，他甚至還開著一個電暖氣. 為了能夠幫助身體更好的脫水. 他又往熱水裡加入了2公斤鹽. 準備工作完畢，下水. 水是真燙！ 他只能一點點適應著鑽進去. 第一輪目標是堅持5分鐘.
2018年8月9日 · 1948年以色列獨立建國，利希滕費爾德一直在軍中教授這種自創格鬥術，為以色列國防軍服役了20多年才退休。 1998年1月9日利希滕費爾德逝世，享年88歲。 如今，據國術界比較公認的看法，馬伽術吸收了拳擊、合氣道、柔道、摔跤、柔道等國術的精華，砍掉了華而不實的部分，提取了最致命、最有效的部分，從而成就了馬伽術。 可能在某些習武之人看來，馬伽術是非常「不男人」，甚至非常「不要臉」的一種格鬥術。 它總是攻擊人的最薄弱地方，插眼、踢襠、擊打喉嚨，無所不用其極。 所以馬伽術是禁止運用在各種國術比賽中的。 但就像前面所說，馬伽術是誕生於種族危亡，使用於你死我活戰爭中的一種格鬥術。 它的重點就是——打死敵人，自己生存。 探奇解密、人文歷史——嘴哥閑談.
2018年12月22日 · 在拳擊選手中，要說最厲害的，泰森絕對是個佼佼者。 泰森的拳擊打法非常的兇猛和出色，征服了無數的全名，也打敗過無數的對手。 一度也成為了很多拳擊選手最怕的噩夢，泰森也成為了80年代最有影響力的運動員，更是獲
2019年6月27日 · 公開日: 2019-06-27. 1929年深秋，杭州舉辦的“國術遊藝大會”，可稱為千古一會，它總攬神州精武，武藝兼長，是為後人仰慕的盛事。. 1929年初，中央國術館副館長李景林致信各國術館，發起全國武術各門派的實質較量，以辯中國武術之精華。. 各國術館 ...
2019年1月12日 · 最近，韓國觀眾明顯已經對社會現實，犯罪血腥感到厭倦，反而特別青睞這樣的黑色幽默，輕鬆搞笑元素。 《完美的他人》在韓國上映七天，觀影人次突破200萬，票房佔有率達52%。 觀眾評分鋼彈9分，完全超出預料。 其實，看演員的話，這部電影裡沒有特別突出，特別具有粉絲號召能力（所謂流量）的演員。 但這幾位演員都擁有差不多水準的，穩定而優秀的演技，湊到一起剛好是和諧的集大成者。 演員之間的配合就像齒輪一樣完美順暢，互相因為對方的演技而變得閃閃發光。 看電影的時候，真的能感覺到他們就像四十幾年的朋友一樣，溝通，調笑，撒潑，耍賴的樣子非常自然。 趙震雄飾演家庭聚會的男主人，胸部外科醫生。 低調寬容，為了維持家庭改善婚姻而瞞著妻子進行心理治療。
