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2021年12月6日 · 如果覺得以上的自製月子餐食譜菜單太少，這邊也推薦各位媽媽參考衛生局設計的完整 30 天「幸福媽咪健康月子餐 SO EASY」食譜。 每天三餐、甜點、湯品，都有詳細的食材與烹調方式，不僅營養均衡，連熱量、營養素都有詳細標示，讓媽媽從坐月子的第一天飽到 ...
2011年2月7日 · 知名的藥膳料理權威林秋香老師，以專業的中醫藥膳知識，佐以現代營養學概念，針對產後的媽咪們精心設計出80道兼具營養與美味的坐月子料理。 不但切合營養均衡的要點，更針對產婦們虛、食、寒、熱等體質，搭配出各適所需的藥膳食譜。
食補達人林秋香. @user-oc2br7sp5k ‧. ‧. 8.33K subscribers ‧ 30 videos. 食補達人林秋香老師專屬頻道，將陸續在此分享料理大小事～. 093.com.tw and 1 more link.
知名的藥膳料理權威林秋香老師，以專業的中醫藥膳知識，佐以現代營養學概念，針對產後的媽咪們精心設計出80道兼具營養與美味的坐月子料理。 不但切合營養均衡的要點，更針對產婦們虛、食、寒、熱等體質，搭配出各適所需的藥膳食譜。 此外，林秋香老師循序漸進、營養均衡的調理觀念，讓產婦們坐月子的日子不再是一段痛苦的歷程，反而成為一生中疼惜自己、調養身體的大好機會。 而師承名中醫師張步桃的林秋香老師，更對坊間眾多坐月子時的飲食迷思與觀念，進行解說。 包括產婦是否可以飲水、攝取營養的禁忌，以及調養體質時的困惑……等，都在本書中有詳細且具論證基礎的說明。 此外，書中更特別設計了簡單的自我體質評量表，讓產婦們可以輕鬆簡單地自我評量體質，烹調出適合自己的坐月子料理。
2016年6月5日 · 名片. Jun 05 Sun 2016 09:00. 【孕】月子餐選訂：林秋香月子餐14天實記（圖文）念念不忘的美味. close. 辛苦了近10個月，和經歷了一場驚聲尖叫的生產過程⋯⋯. 耗盡九牛二虎之力產下小寶貝後，當然需要有至少為期30天的月子來做修復. 在上篇 五大月子餐試吃整理評比推薦 （有圖有真相！ ） 之後， 這篇就來做小娜選訂的月子餐記實. 因為家裡還有大寶. 不想跟大寶分開太久（預產期前一週大寶恩就到外婆家住了） 所以小娜在月子中心只有待兩週. 這前面的兩週，選訂的是“ 秋香老師的月子餐 ” 但是因為自己比較龜毛，不喜歡用PP餐具微波. 所以都是老公換碗後再加熱， 而為了讓他比較不麻煩，所以後兩週（返家後）就改為“津田生機月子餐”
2008年4月11日 · 林秋香老師有關懷孕&坐月子方面的書有2本. 1本是"懷孕食譜"&1本是"坐月子食譜" 裡面都是彩色內頁.
2019年5月10日 · 101K subscribers. Subscribed. 1.1K. 231K views 5 years ago. 月子沒做好，女人老得早【 30天的月子餐 】. 女生必收藏，男生轉發給老婆用！ 坐月子！ 這仨字兒一出，全家上下都很有. 一種如臨大敵的感覺。 那些過來人會給你講述. 月子裡的種種 「遭遇」，. 各種恐怖和鬱悶的事排山倒海般撲面而來，....
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