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記者施春美/台北報導 蛋白質是構成人體細胞最重要的營養素,然而蛋白質的代謝產物,須經由腎臟隨尿液排泄,因此過多的蛋白質會增加腎臟負擔。但一項研究發現,飲食的蛋白質來源
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
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天下雜誌
蛋白質吃多少才夠?哪些蛋白質更健康?營養師來解答|天下雜誌
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蛋白質減肥法 超夯!無痛瘦身不復胖:瘦身原理、執行秘訣一次看 女星李沐靠它維持好身材
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減肥方法百百種,你有試過「豆漿減肥法」嗎?只要喝對時間、搭配正確運動方法,約2個月就能輕鬆瘦下3公斤!《優活健康網》特選此篇,告訴你喝豆漿的營養及好處,喝豆漿減肥應注意「2大關鍵點」,建議每天喝250~500毫升為宜,早晚餐前各喝1杯就好。
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