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營養師常常在說要攝取足量的蛋白質,但「一份蛋白質」到底是多少?熱量有多高?來來來拿出你的手,比一下就知道囉!
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
減重吃1食物增肌減脂!「豆腐麵」吃飽又能瘦 減重料理作法超簡單
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更年期「凍齡4食物」地瓜列首位!營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕
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自由時報電子報
健康網》「肉重節」別放「粽」 避免高鈉水腫、血糖震盪這樣做 - 自由健康網
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中時電子報
蛋白質攝取有撇步 別忽略「優質來源」、紅肉份量要注意 - 健康
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yam蕃薯藤新聞
腎友「不能」吃蔬果、喝牛奶?腎臟營養師:這些才是「真的不能吃」。 | 蕃新聞
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
健康飲食 多選豆腐、適量紅肉
7 天前
中廣新聞網 via Yahoo奇摩新聞
健康飲食新選擇! 彰化衛生局力推板豆腐與適量紅肉
彰化縣衛生局健康飲食衛教宣導 多選豆腐適量紅肉 | 蕃新聞
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