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2020年4月27日 · 敏盛醫院研究副院長江坤俊醫師也曾在《健康2.0》中表示，他習慣於平躺、右手向頭頂舉高的睡姿。 此睡姿也被彰化基督教醫院骨科醫師王偉勛提醒， 若是只有單手舉高的話，很可能是頸椎的臂神經叢出現了異常，因為臂神經叢要在手舉高的姿勢下才能放鬆 ...
2023年9月28日 · 江坤俊 | TechOrange 科技報橘. AI 人工智慧. TVBS 推 AI 明星虛擬人！. 跟藝人聊天，讓你養成 AI 版修杰楷、陳亞蘭. AI TO U 2023-09-28. Cookie. Duration. Description. cookielawinfo-checkbox-analytics.
2021年4月8日 · 照護線上 2021-04-08. 圖片來源： 照護線上. （本文經合作夥伴 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈善用九招滾筒放鬆，調整肌筋膜（懶人包） 〉。. 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 運動後、久坐後想要舒緩緊繃的身體，善用 ...
- 梨狀肌症候群
- 「梨狀肌症候群」的危險因子
- 舒緩「梨狀肌症候群」
- 仰躺跨腿
梨狀肌症候群（Piriformis Syndrome）可說是一個「小肌肉扳倒大神經」的故事。我們先來認識兩個重要的結構：梨狀肌與坐骨神經。 梨狀肌位在臀部深處，並不大，是條扁平、近三角狀的肌肉，但梨狀肌很重要，我們要穩定髖關節，想要站三七步，或要換腳變成七三步時，都得靠梨狀肌來穩定平衡。當我們要旋轉髖部，讓腿和足部向外拉離身體中心線，做出外轉外展動作時，也需要梨狀肌。 而鼎鼎有名的坐骨神經，是條挺粗又長的神經。坐骨神經匯集下背部神經分支，經過臀部並往下延伸，沿著大腿後側往下走，在膝蓋處分支，再通道腳底，幾乎提供了整隻腳的皮膚部分、大腿後側肌肉、小腿及腳部肌肉的所有神經連結。 重點就是，坐骨神經於經過臀部時，會經過梨狀肌的旁邊；甚至有近五分之一的人其坐骨神經會穿過梨狀肌本身。因此，當梨狀肌變得...
什麼時候比較容易出現「梨狀肌症候群」呢？ 1. 髖部曾有外傷。 2. 長距離跑步、騎腳踏車、爬樓梯、卯起來練弓步蹲等運動讓肌肉使用過度。 3.女性的骨盆較寬，容易導致梨狀肌症候群緊繃，若有翹腳習慣則會更容易。 4.進行長途旅行中的坐車或開車，或工作上習慣久坐。
1.記得不要久坐，至少每個小時都要起來動一動。 2.坐著時不要翹腳。 3.坐下時口袋不要再塞東西，如果剛好後口袋還插著個皮夾，會更壓迫梨狀肌。 4.運動前先暖身，分配好運動份量，不要短時間內猛操臀部。 喜歡做瑜珈練習的人可以看這篇！「髖部好緊！你需要這九個瑜珈動作！」 接下來介紹幾個能幫助梨狀肌放鬆的動作
躺在地墊上，兩腳彎曲，右腳橫放腳踝在左腳膝蓋上，雙手抱住左腳的大腿或小腿，讓左腳連同右腳更靠近身體，這時感覺右大腿後方的伸展。 （本文經合作夥伴 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 久坐愛翹腳，屁股痛痛緊緊的 – 梨狀肌症候群〉。首圖圖片來源：Pexels）
2024年3月26日 · X 系統的功能是，醫師先將以問診、觸診等方式取得之病徵輸入後，透過內部所搜集的世界各國癌症醫學文獻與病歷資料等，配合該公司獨家研發的演算法分析後，提供醫師疾病的名稱與所對應的治療方案。 某日，該院的主治醫師 B 採用 X 系統診斷病人 C，系統判別 C 罹患某癌症，並提供了應當服用某款藥物的治療建議。 B 不假思索照做後，導致 C 服用該藥後死亡。 事後經調查發現，C 死亡的起因是 X 系統失靈，提供的投藥建議顯然有誤。 試問：X 系統如果是一項 AI 的展現，何者需要為 C 的死亡負責？ 【解析說明】 先來談談，現在 AI 醫療發展到哪了？ AI 醫療是什麼？ 一般社會大眾對於 AI 與醫療技術的結合，其印象往往都來自電影描繪未來世界時的情節片段。
2020年11月26日 · Heho 2020-11-26. 圖片來源： Heho. （本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 每四位女性就有一位有子宮肌瘤！ 醫師：保持好心情可以減少肌瘤生成 〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】 跟據健保署統計資料，臨床上大約四分之一女性患有子宮肌瘤。 婦產科醫師沈煌彬分享，其實「情緒」也是影響婦科腫瘤生成的因素之一。 （責任編輯：陳致加） 文、王芊淩／圖、何宜庭.
2019年3月5日 · 1. 多重疾病、多重用藥，經常在多科就診，服用多科藥物。 2. 出現 「老年病症候群」 ，例如跌倒、暈眩、睡眠障礙、體重減輕等。 3. 身體功能衰退、日常生活短期間內需要他人協助或照顧，卻仍無確定診斷者。 4. 80 歲以上長者，需要全面了解健康問題及訂定照護計畫。 5. 健康老人突然出現難以解釋的異常現象，例如記性衰退、情緒低落等，也可到老年醫學科求診。 全面照護，提高老人生活品質. 除了整合治療和用藥，減少老人家在各科轉診奔波，以及服藥問題，其實老年醫學門診最重要的任務是， 幫助老年人恢復獨立生活的功能，維持良好滿意的生活品質 。
