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2018年11月18日 · 一、燕窩是燕子的唾液. 我們所吃的「燕窩」，不是平常見到家燕的泥窩，而是東南亞金絲燕的窩。 這種金絲燕的唾液腺特別發達，築巢的時候不用泥和樹枝，而是用自己的唾液和羽毛黏合在一起，凝固而成。 說白了，人類所吃的燕窩，就是在吃這種燕子的唾液。 二、燕窩的營養價值不如豆腐. 金絲燕生存的環境離中國山高水遠，國內得到燕窩不易。 所以燕窩在古代是十分難得的食材，成為傳說中的珍饈美味。 但因為燕窩稀少難得，營養價值就會高麽？ 其實不然。 現代科學方法對燕窩進行了分析，其主要成分有蛋白質和碳水化合物，還有少量的鐵、磷等常見的微量元素和一些纖維素。 而燕窩中的蛋白質主要是燕子唾液中含有的黏蛋白，隻含有1種人體必需的賴氨酸，3種條件性氨基酸。 比較而言，燕窩的營養成分不如牛奶、雞蛋，甚至不如豆腐。
2018年10月4日 · 燕窩是公認的好東西！只要堅持吃上三個月你就會發現，月經不調悄悄變好，不化妝皮膚也白白凈凈，一年感冒發燒幾次的，再也不會有……好處真的太多了！燕窩默認的七大功效1、寶媽吃燕窩，一人吃，兩人補！備孕和哺乳
2019年1月14日 · 燕窩的主要食療功效都是通過它來實現的。 但是，唾液酸並非燕窩獨有，下面幾種食物唾液酸含量也很豐富. 唾液酸含量. 酪蛋白（母乳的主要成分）：0.48% 枇杷：0.066% 牛奶：0.045%~0.066% 茄子：0.045% 禽蛋：0.034% 註：數據來源於中山大學蔣林博士的《走進燕窩世界》 用數據說話，沒有對比就沒有傷害，看看燕窩是如何被完爆的！ 一、燕窩的食用量. 成年人正常食用量為3~5克/次，每天吃一次或兩天吃一次，綜合考慮，小編設定為4克/次，兩天吃一次。 那麼平均下來就是2克/天。 二、2克燕窩的唾液酸含量. 2*10%=0.2克. 就是說，吃燕窩的人平均每天能額外攝入0.2克的燕窩酸。 三、該到茄子、牛奶、雞蛋表演的時間了.
夏季進補，燕窩竟然必不可少？！ 滋補分為三種，溫補、清補和平補。它們相對應的食材性質為溫性、涼性和平性。大家熟悉的燕窩性質平和，屬於第三種「平補」。既無偏寒、偏溫的特性，又無滋膩妨胃的不足，若能在夏季正確食用燕窩，將會取得良好滋養
2019年4月10日 · 燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。 從功效看，燕窩有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等多種功效。 所以吃燕窩是一個由內而外，慢慢滋養的過程。 1個月. 如果你是個「老煙槍」，堅持吃燕窩1個月，你會發現你的喉乾多痰改善好多，喉嚨滋潤了很多，呼吸可以直入心田。 而希望通過吃燕窩對皮膚有改善的的女士經常會照鏡子，第一個月也許會有點失望，因為第一個月燕窩的還在忙著幫你補肺！ 中醫認為的滋養陰肺，就是對常見的呼吸系統的疾病有很好的預防作用，比如咳嗽，鼻塞，呼吸不暢等感冒癥狀。 事實上，肺健康了，對皮膚也是有所幫助的，肺好了對面部皮膚也是很好的滋養。 2個月. 堅持吃燕窩2個月，你會發現，通宵，熬夜後貌似沒那麼累了，精力更加旺盛。
2018年6月9日 · 什麼是燕窩？燕窩，是指雨燕和金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。同時，它也是一種傳統的名貴食品。 燕窩這種東西貴就不說了，主要是這是人家燕子辛辛苦苦、一口一口做的窩，咱們就這麼搶走合適嗎？
2018年11月16日 · 劃重點. 本文重點在這裡： 1、燕窩酸（唾液酸）在體內天然存在，遠多於通過燕窩攝入的量。 2、表皮生長因子和集落刺激因子無法通過飲食調節皮膚和造血功能。 3、血燕並非來自啼血的燕子，相當於沾了鐵鏽。 4、燕窩的高昂價格、民間傳說及廣告行銷很容易誘導安慰劑效應。 5、燕窩食用量低，即使假燕窩也難以吃出問題。 中醫特別講究食補，其中有一種滋補品地位顯赫。 自明代傳入中國，皇親國戚、達官貴人對它無不鍾愛有加，古裝戲裡它幾乎是必備道具，這就是燕窩。 咱們先欣賞一下它在影視作品中的表現哈。 燕窩是雨燕科的幾種金絲燕築巢時分泌的唾液和絨羽的混合物，主要產自東南亞和我國南方個別地區。 傳說燕窩有美容養顏、抗衰老之功效，因此尤其受到女性消費者喜愛。
