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2020年1月2日 · 燦烈「出生以來第一次吃超過一碗飯」 超艱辛體重管理從練習生就開始. 記者蕭采薇／台北報導. 南韓天團EXO在12月29至31日，於首爾奧林匹克公園KSPO DOME，舉辦為期3天的《EXO PLANET #5 - EXplOration [dot] -》安可演唱會。. 燦烈不僅在準備驚喜VCR，以親筆信向 ...
2020年1月3日 · 不過，除了燦烈的親筆信是整場演唱會的高潮外，還有一段話也是讓所有網友們感到相當震驚噢！因為身高有185公分的朴燦烈，居然出生以來沒吃超過一碗白飯？
2020年1月7日 · 燦烈在演唱會上和粉絲分享，前晚和成員KAI一起去吃烤肉，並表示：「真的太好吃了，第一次吃了一碗半。 」成員KAI也表示第一次看燦烈吃超過一碗飯。
2020年1月3日 · 三立新聞網 日韓. EXO燦烈自揭「不敢吃超過一碗飯」…原因曝光粉絲超心疼. 2020/01/03 15:23:00. 娛樂中心／綜合報導. 達成五張正規專輯銷售連續破百萬張、專輯總銷售破千萬張輝煌紀錄的「K-POP King」南韓超人氣男團EXO剛在上月初攜第6張正規專輯《OBSESSION》合體回歸歌壇，去年年底更在首爾一連三天舉辦「EXO PLANET #5 -...
2020年1月21日 · 原來，燦烈 體重管理 十分嚴格，自2008年成為練習生後，已長達12年沒吃超過一碗飯，為了當偶像也太辛苦了吧！ TWICE MoMo：每天只吃一顆冰塊. 前面兩個偶像聽起來就夠慘，沒想到TWICE中的MoMo竟然還能超越他們。 儘管擁有出色的舞蹈實力，她還是因微肉的身材，被公司要求一週之內減掉7kg才能上台。 MoMo為了得到演出機會，每天只吃「一顆冰塊」，不敢吃其他東西，連水都不喝，在這樣飢餓的狀態上，甚至堅持每天做運動和練舞，超級 地獄式減肥 最後讓她成功登台。 不過她也坦承，當時很擔心自己會不會一睡不醒，真的太危險了！ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 圖片來 源： AOA FB 、 TWICE FB 、 EXO FB. 加我LINE好友！ 私聊女人我最大熱門話題. 點我下載APP！
燦烈不僅在準備驚喜VCR，以親筆信向成員說出心中話，更在臺上說自己前陣子「生平第一次吃了一碗半」的飯，透露了藝人 體重 管理的辛苦。 燦烈透露體重管理的辛苦。
2020年1月3日 · 眾所周知韓國的idol對自己的體重管理甚為嚴格，往往在回歸(comeback)之前總要減重，而近日EXO成員朴燦烈就於演唱會中說出自己是如何克己管制體重。 剛於去年年尾開了演唱會的EXO，其中成員燦烈在發言時間中，說自己前晚吃了五花肉，之後他說「真的 ...
