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真正薰衣草有什麼功效?
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什麼是真正薰衣草的結晶?
什麼是醒目薰衣草?
真正薰衣草 (true lavender) 又稱為狹葉薰衣草,銀灰至銅綠的絨質厚葉、藍紫或粉白的穗狀花序,全株具清甜柔美的香氣,由於真正薰衣草精油具舒緩心緒、護膚保養等功效,是廣泛栽於法國薰衣草 的品種之一,如普羅旺斯高地區域即為著名的盛產地。. 真正 ...
真正薰衣草. 拉丁學名:Lavandula angustifolia / officinalis. 從薰衣草的生長環境來說,一般我們對於薰衣草療癒的功效認知,舒壓,安眠的薰衣草品種叫「真正薰衣草」或「純正薰衣草」 大部分生長在法國普羅旺斯,位於海拔高度800~1200公尺的高山上,香氣柔美微帶果香,對於神經安撫效果佳,非常適合晚上易做惡夢或是有創傷症候群、常夜半驚醒者使用. 甚至有人因為心理缺乏支持與關愛、缺乏安全感,有分離焦慮症者,無論大人或小孩,所造成之失眠者,薰衣草精油都能如同母親般給予我們愛與呵護,撫慰嬌弱的內心,滋養我們的靈魂,讓人能安然入眠. 放鬆安眠,撫慰嬌弱內心. 小葉 (狹葉)薰衣草.
- 抗憂鬱。憂鬱症/抑鬱症(Depressive disorders)的特徵是存在抑鬱情緒、空虛感或無價值感、對日常活動缺乏興趣、食欲下降或增加,以及其他認知和軀體表現,這使它成為世界上最嚴重和最重要的健康問題之一。
- 降低分娩疼痛。分娩(childbirth)的經歷是一個主觀的、多維的問題,每個母親都以不同的方式經歷它。這是母親一生中最美麗的時刻之一,與歡樂、幸福和慶祝聯繫在一起。
- 有益女性更年期症狀。更年期(Menopause)是女性一生中最重要的事件之一。這是一個生理變化的時期(由於雌激素水平降低),會永久地影響女性生活。從圍絕經期到絕經後期,大多數女性可能經歷血管舒縮症狀(Vasomotor symptoms)、陰道乾澀、睡眠障礙、身體不適、泌尿系統問題、抑鬱和性功能障礙等情況。
- 有益睡眠問題。睡眠問題(Sleep problems)在這個日夜不停運轉的社會已日趨嚴重,據估計,約有25%至65%的小孩、青少年及成年人有各種不同程度的睡眠障礙(入睡困難,夜間突醒,或白天嗜睡)
2022年9月15日 · 真正薰衣草精油的功效、用法-鎮靜皮膚、消炎、殺菌、抗老、改善睡眠品質、減輕壓力、提高免疫力. 功效1-護膚:消炎、殺菌、抗氧化. 功效2-舒緩壓力. 功效3-助眠. 功效4-改善經前症候群、舒緩經痛. 精油DIY 玫瑰薰衣草化妝水 配方與做法 -功效:細胞再生、抗老、消炎、保濕、舒緩修護肌膚. 配方. 做法. 推薦的真正薰衣草精油、玫瑰蒸餾水. 真正薰衣草精油禁忌、副作用. 真正薰衣草精油適合搭配的精油. 真正薰衣草精油的萃取植物. 薰衣草精油依薰衣草種類的不同,主要分為以下4種. 真正薰衣草精油(Lavender,高地薰衣草) 穗花薰衣草精油 (Lavandula latifolia,寬葉薰衣草) 醒目薰衣草精油(Lavandin) 法國長梗薰衣草精油(French Lavender)
我們常聽到真正薰衣草(狹葉薰衣草)具有舒緩焦躁心緒、定神助眠之功效,而醒目薰衣草適用活絡精神、振奮心情的時刻,然而薰衣草精油功效可不只如此,護膚美白、修復淡疤,甚至消炎緩痛都是已經科學實證的效果,一起來了解薰衣草精油對於 4 大面向
透過本文美樂家會與大家分享薰衣草精油除了放鬆平靜之外的好處,以及薰衣草精油的功效,並介紹薰衣草精油種類和選購指南,最後也會推薦一個能夠穩定身心的妙方唷!
2020年4月29日 · 真正薰衣草精油可以有效舒緩身心、放鬆心情、壓力、焦慮等身心的狀態,良好的身心讓睡眠品質自然提升;此外此植物本身就有著良好的滋養與修復能力,也可以預防肌膚產生多餘的紋路。 🌱真正薰衣草推薦配方-排解焦慮配方🌱. 永久花💧+德國洋甘菊💧+岩玫瑰💧+胡椒薄荷💧___節錄自《中醫芳療百科》 此配方每日用1~2次,透過擴香的方式進行使用,享受真正薰衣草帶來的舒壓片刻.ᐟ.ᐟ. 你認識德國洋甘菊嗎? >>> 德國洋甘菊精油. 注意事項 . 薰衣草精油的種類繁多,有時英文只會標明Lavender,需特別留意其拉丁學名以便辨認。 常見的薰衣草如下: 1. 真正薰衣草. 2.
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