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- 為什麼會得乾眼症？眼科醫學會副秘書長孫啟欽說，會得到乾眼症，不是一天造成的，通常是來自4種不良習慣：1.長時間用眼2.近距離用眼3.用眼時不休息、不眨眼。
- 乾眼症只會眼睛乾嗎？其實癢、刺、紅也是症狀！雖然乾眼症最主要的症狀就是「乾燥」，但隨著乾眼越來越嚴重，也可能會出現其他的症狀，像是因為眼睛乾燥而變得敏感，所以出現癢的症狀等。
- 乾眼症就是缺水，所以點人工淚液就可以了嗎？因為乾眼症主要是淚水變少，而淚水的組成除了水分之外，還有油脂。書田診所眼科主任醫師顏敏芳說，我們的淚水從裡到外分成3層，依序是黏液層、淚水層、脂質層。
- 乾眼症點眼藥水可以改善嗎？雖然眼藥水點下去會很有效，但眼科醫師幾乎都不推薦直接點眼藥水。李泳松說，效果好的眼藥水，裡面通常含有類固醇、抗生素，點久了，會讓眼睛眼壓變高、甚至導致白內障或青光眼，並不是一個好選擇。
2020年6月22日 · 營養學博士破除「保養眼睛的迷思」：長期看電腦、手機、電視，多吃「葉黃素」就可以？. 《VO》導讀：. 眼睛長時間看著電腦、手機、電視三種螢幕，看東西越來越覺得疲倦吃力？. 營養專家提醒，護眼不只「葉黃素」，還有三大可以從飲食中補充的 ...
2020年8月3日 · 山桑子花青素幫助保護、提高代謝. 呂大文說，眼睛中最重要、也最容易被傷害而退化的部分就是視網膜，因為視網膜負責感光，每天都要接受很多光線的刺激，久了就容易疲乏或被過強的光線損害，所以幫助視網膜提升感光能力、代謝掉接受光線而產生的廢物，是非常重要的。 而花青素有2個重大的功能，第一，可以輔助增強眼睛感光物質「視紫質」的生成，第二，能協助體內的類胡蘿蔔素轉變成維生素A，提高視網膜對於光線的敏感度，同時也能藉由維生素A幫助眼睛的代謝。 「視網膜內的感光色素稱為『視紫質』，視紫質在感光之後會被分解，身體要再去合成，而花青素可以幫助重新合成感光色素，回復錐狀細胞跟桿狀細胞的能力，所以對於夜間視力特別有保護。 」呂大文說。
2015年8月17日 · 跟著圖解做做不管何時何地都能進行的日本人保健秘方「眼睛瑜伽」，也許不用雷射、開刀，就能讓眼睛更健康喔！ 改善不論年齡、罹患人數最多的「近視」
2017年5月24日 · 【為什麼我們要挑選這篇文章】 你常常覺得眼睛很乾、很癢或是分泌物很黏稠嗎？ 你知道以上症狀都可能是因為「乾眼症」而造成的嗎？ By Heho
2020年7月6日 · 葉黃素與玉米黃素. 許多研究發現，飲食增加葉黃素與玉米黃素的攝取，可降低老化導致眼睛黃斑部病變的機率。 一則研究追蹤超過二十年、分析美國近六萬四千名護士與三萬九千位醫生的飲食資料，發現飲食中含有越多葉黃素與玉米黃素，能減少40% 眼睛黃斑部病變的發生率。 因為葉黃素與玉米黃素可以吸收對眼睛有害的光線與自由基，達到保護眼睛的效果。 雖然，胡蘿蔔含有葉黃素與玉米黃素兩種類胡蘿蔔素，但深綠色葉菜類才是補充這兩種植化素的最好選擇。 以菠菜來說，每100 克中就含有高達12 毫克的葉黃素與玉米黃素，足足比胡蘿蔔高出近50 倍 （食物中葉黃素與玉米黃素的含量，可以參閱〈 長期使用3C 產品，多吃葉黃素就可以？ 〉）。
2019年10月2日 · 熱眼運動能讓眼睛周圍的血液循環變好，所以會看得更清楚，頭痛、肩膀僵硬、心浮氣燥、自律神經紊亂都能緩解。 建議大家早晚各熱敷一次。若是需要用電腦閱讀大量資料的工作，或者有閱讀這類長時間使用眼睛的興趣，都很建議白天就熱敷眼睛。
