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新冠確診爆量!不少人「慘冒4大症狀」 營養師秒解「該吃什麼」好得快
症狀1、有氣無力確診導致疲勞、沒體力,可以補充維生素B群,幫助增強體力、加強身體各機能代謝力。食物可以選擇非精緻全穀類為主,像是糙米飯、南瓜、玉米、地瓜、馬鈴薯等;至於保健品可以補充維他命B群補充錠來讓自己獲得足夠營養。雖然B群 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
1 天前
COVID-19疫情再起!確診「4症狀」營養師親授「這樣吃」助緩解
隨著新冠疫情再度升溫,暑假即將來臨,許多人開始擔心如何在這段期間保護自己和家人免受病毒侵害。根據衛福部資料顯示,目前新冠病毒以Omicron變異的Kp2、Kp3為主,其症狀多樣且令人不適,包括喉嚨痛、全身疼痛和腹瀉等。營養師高敏敏就在粉專分享了 4 種能夠緩解不適症狀的飲食建議,幫助大家在確診後「對症下藥」。
三立新聞網
1 天前