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與膝蓋相關的肌肉包括股四頭肌、腿後肌、腓腸肌以及臀肌四個肌群。為什麼膝蓋的穩定跟臀肌有關係呢?根據《BMC Musculoskeletal Disorders》的一篇論文,退化性膝關節炎患者在運動中加入髖關節外展運動,對於改善膝蓋關節
台灣大紀元
21 小時前
自由時報電子報
健康網》30歲以上好發「皺襞症候群」! 醫:膝蓋反覆摩擦造成 - 自由健康網
12 小時前
非類固醇抗炎藥是最常用的緩解關節疼痛的藥。但一項新研究發現,長期使用非類固醇抗炎藥,會導致骨關節炎患者症狀惡化。哈佛醫學院建議,運動療法是預防及治療骨關節炎的良方。
5 天前
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞
走路卡卡快就醫! 別讓「軟骨碎片、關節磨損」惡性循環賠上膝蓋
4 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
醫點名「這4種食物」有害關節要少吃! 超多人崩潰:是最愛
TVBS 新聞
鍾欣凌自爆「胖到膝蓋有怪聲」!醫示警1類人:關節炎風險飆4倍│TVBS新聞網
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
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6 天前
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞
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健康網》女性骨科疾病高於男性! 醫盤點5問題別忽略 - 自由健康網
7 天前
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞
「不榮」、「不通」就會痛! 術後止痛靠中醫幫一把,針灸消腫加速組織修復
2 天前
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