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  1. 膠原蛋白果凍 - 購物搜尋結果

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  2. blog.vitabox.com.tw › 2023 › 02膠原蛋白粉怎麼吃？推薦了解5大觀念，了解食用好處與功效在哪裡 ...

    補充正確 好習慣. 膠原蛋白粉如何挑選？ 1. 看清品牌與團隊專業. 2. 原料小分子是關鍵 （推薦：魚來源萃取） 3. 留意膠原蛋白萃取方式. 4.

  3. blog.vitabox.com.tw › 2023 › 02皮膚老化怎麼辦？專家統整延緩與防止皮膚老化保養、改善重點！讓 ...

    綜合上述觀點，一個好的「膠原蛋白」應該符合以下條件： 1.先看清品牌與團隊是否專業 2.選擇小分子原料是重要關鍵 3.選擇日本水解且二肽的膠原蛋白為佳 (e.g.二胜肽的日本膠原蛋白PO.OG ) 4.每日食用劑量 1-3 公克膠原蛋白粉才足量

  4. blog.vitabox.com.tw › 2023 › 02UC2/UC-II 非變性二型膠原蛋白是什麼？能幫助關節保養？ - ...

    • 先了解什麼是 UC2/UC-II。市售常聽到的 UC2/UC-II，指的就是「非變性第二型膠原蛋白」(Undenatured Collagen Type II)，主要萃取自雞胸軟骨部位，是近期針對骨關節保/關節炎保健的新型專利成分。
    • UC2/UC-II 有哪些功效與好處。網路上關於 UC2/UC-II 好處探討的資料非常多，這邊 Jamie 老師幫大家整理了一些實證醫學相關文獻所研究探討，有關於 UC2/UC-II 對人體，尤其是關節保養、關節炎保健的好處：
    • 誰適合吃 UC2/UC-II？該怎麼吃？UC2/UC-II 攝取量多少才夠？看了前面的敘述，可以理解到 UC2/UC-II 的主要功效在於關節保養/關節炎保健，因 UC2/UC-II 很難透過日常飲食攝取，一般都會建議直接從保健食品來補給。
    • 吃 UC2/UC-II 會有副作用嗎？以口服食用來說，UC2/UC-II UC2 非變性二型膠原蛋白是安全的。不過一般來說，因為市面上的產品都會搭配其他複方 e.g.

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  6. blog.vitabox.com.tw › tag › 膠原蛋白膠原蛋白 | Health Blog 收錄所有營養保健知識

    常看到廣告推薦食用膠原蛋白粉，但你真的了解其原理與組成成分嗎？ 甚至有的廠牌還主打日本品牌或添加pro-hyp二肽？ 且市售膠原蛋白粉品牌眾多，究竟該如何正確挑選…

  7. blog.vitabox.com.tw › 2017 › 08女生不得不知的四個美膚保健素材，好食課一次解析讓你看懂！ | ...

    膠原蛋白：要買 PO-OG 的才是保證. 常見原料：魚鱗 、 魚皮 、 豬皮. 膠原蛋白是最常見的美膚保健品，在數個月前好食課已經詳細說明了膠原蛋白的機制與功效（ 連結 ），大致上在挑選膠原蛋白產品時，就是要選標榜PO-OG成份才是真正具有功效的產品，因為含有PO-OG成份的膠原蛋白產品，不只是補充人體合成膠原蛋白的原料，研究也發現PO-OG這樣的短胜肽成份能刺激身體合成膠原蛋白，所以選購時千萬要認清楚成份，不是標榜含有膠原蛋白就有效喔！ 維生素 C：水果就很多，不用從補充劑吃. 常見原料：直接添加維生素 C 、 天然食材（如：莓果類）的維生素 C. 維生素 C 是最常見的美膚素材之一，因為維生素 C 是抗氧化維生素，所以補充足夠的維生素 C 可以讓人體有正常的抗氧化力。

  8. blog.vitabox.com.tw › 2023 › 02生酮飲食怎麼吃最有效？營養師整理 6 大關鍵重點！ - Health ...

    「生酮」的意思是產生酮體，因為生酮飲食限制了碳水化合物的攝取量，而當身體無法製造足夠葡萄糖來提供能量時，身體你就改以分解脂肪所產生的酮體來作為替代能源。 > 透過下列這張圖表，相信大家可以更快理解生酮飲食與一般飲食在營養攝取上的比例差異： 簡單來說，若以日常飲食常見的食物營養成分來看，生酮飲食等於幾乎不能吃米飯、麵食、麵包..等碳水化合物，包含糖果、甜點與很多種類的水果…等等。 因為在生酮飲食上必須以高脂的肉類、起司、奶油、油質、堅果….等高脂肪與蛋白質食物為主要攝取內容。 二、生酮飲食的優點與好處. 生酮飲食的好處與優點 1： 有助於燃燒更多脂肪，減少肌肉消耗. 生酮飲食的好處與優點 2： 提升好的膽固醇 (HDL)，降低壞的膽固醇 (LDL)

  9. blog.vitabox.com.tw › tag › 膠原蛋白推薦膠原蛋白推薦 | Health Blog 收錄所有營養保健知識

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