搜尋結果
圖片: pinterest.com
- 菲爾普斯從15歲開始參加奧運，成為美國68年來最年輕的奧運男子游泳選手，雖然當初只獲第五名，不過在五個月後參加200公尺蝶式比賽時，他就打破世界紀錄，開始在游泳界成名，並在2004年奧運時一舉奪下6面金牌，成為該屆奧運獲金最多的運動員，從此一炮而紅。
buzzorange.com/citiorange/2016/08/11/phelps-success-story/
其他人也問了
菲爾普斯如何從失敗站起?
皮爾斯是誰?
費爾普斯的父親是誰?
菲利普莫里斯是什麼公司?
2023年10月16日 · 身體特徵. 參考資料. 外部連結. 麥可·菲爾普斯. 臺灣正體. 米高·佛瑞德·費爾普斯二世 （英語： Michael Fred Phelps II ，1985年6月30日 — ）是 美國 男子 游泳 運動員。 他擁有28枚奧運獎牌，為史上 獲得最多奧運獎牌的運動員 。 同時也擁有史上最多奧運金牌、最多奧運個人項目金牌（23面）、最多奧運個人項目獎牌的紀錄。 費爾普斯在 2004年雅典奧運 上拿下游泳項目上的六枚 金牌 ，成為雅典奧運金牌數最多的選手。 2008年北京奧運 ，以八面金牌的成績打破了 馬克·史必茲 在 1972年慕尼黑奧運 所創出的七金紀錄，成為在同一屆 奧運 獲得最多金牌的運動員 [6] 。
2016年8月12日 · (圖/shutterstock) 里約奧運當中，最引人注目的， 莫過於有美國「飛魚」之稱的菲爾普斯（Michael Phelps）。 在男子 200公尺個人混合式勇奪第一， 繼續創造難以超越的「飛魚障礙」， 奪得個人生涯第 22面金牌， 也是他本屆奧運的第 4面金牌。 身為奧運史上最偉大的運動家， 大家都崇拜著菲爾普斯。 卻沒有人會想到這位人生勝利組的背後， 有過無數的空虛與寂寞， 曾經討厭游泳，甚至鬧上自殺… 最後他到底是如何走出陰霾、 重新振作，五度出戰奧運呢？ 趕緊來看看吧… (贊助商連結...) 菲爾普斯從小 常被同學嘲笑. 更患有過動症... 小時候上學時， 有著一雙大耳朵、講話又結結巴巴， 菲爾普斯在學校常常被同學取笑。 學校老師更對他媽說： 「你的兒子不可能做好任何事情。
2016年8月11日 · 報橘. 【史上最多金】從毒品和酒精中歸來：菲爾普斯成為本世紀最偉大運動員的王者之路. 黃 靖軒 2016-08-11. 在今年奧運的游泳選手中，除了「洪荒之力」傅園慧外，最受眾人注目的就當屬「飛魚」菲爾普斯（Michael Phelps）了。 31歲的他，生涯金牌數已來到不可思議的21面。 BBC統計，今年參賽的206個國家裡面，有170個國家的累積奧運金牌數都還不敵他一個人。 更可怕的是，這個數字可能還會繼續增加。 換句話說，菲爾普斯一人就擁有匹敵一個國家的戰力。 對許多國手而言，他早就建立下難以超越的「普斯障礙」，放眼金牌榜，名列第二的4名運動員也不過拿了9面金牌，遠遠不及菲爾普斯。 然而，成功並非一蹴可幾，他在泳壇創下的成就，其實是奠基在大起大落的人生之上。
2018年10月3日 · 時代集團旗下擁有100個經典品牌如時人（People）、運動畫報（Sports Illustrated）、時代（Time）、與財星（Fortune）等雜誌，以及其他如英國創立的Decanter、Wallpaper等超過50個各式各樣的媒體品牌。. 菲爾普斯表示，現在當他「即將陷進那條老路，而發現警訊出現時 ...
- 肌肉量與肌肉品質的差別
- 為什麼要看肌肉品質？
- 保持健康，從提高肌肉品質開始
第一次看到「肌肉品質」，很可能會把它當作「肌肉量」，但這兩個是不一樣的！ 肌肉是由肌肉纖維、脂肪、水和結締組織組成的。肌肉纖維是肌肉中最重要的組成部分，它們是由肌細胞形成的。脂肪和水也是肌肉中的成分，它們主要是提供能量和保持身體水分平衡。而結締組織就是我們俗稱的筋膜。 我們以這盤和牛肉為例，紅色部分是肌肉纖維，白色部分是脂肪、水和筋膜（結締組織）的混合物。這就是為什麼肉類中有些部分營養價值比較高。例如，一般牛肉中的瘦肉部分含有更多的肌肉纖維，而脂肪含量較低。相反，和牛肉含有更多的脂肪和水，肌肉纖維含量較低。 所以，「肌肉量」與「肌肉品質」到底有什麼差別呢？ 「肌肉量」是指全身肌肉的總量，也就是紅肉的總和，而「肌肉品質」則測量肌肉中，紅肉與白色部分的比例。
在 2017 年的期刊論文中，研究者們提出了「肌肉品質」的概念，強調肌肉量的多寡，並不直接等同於實際的力量大小，作者們指出，當人體老化時，在還沒偵測到肌肉量變少前，就已經有力量下滑的趨勢。 加上近期有品牌研究指出，沒有運動習慣的人，肌纖維比例較低，細胞周圍的水分、脂肪和結締組織比例高，不僅日常許多動作會覺得吃力，更容易增加跌倒、拉傷與罹患代謝症候群的風險！ 為了更好地評估肌肉的健康狀態和力量，需要對肌肉品質進行標準評估，評估方法包括測量肌肉密度和肌肉品質，以及使用生物電阻抗分析（Bioelectrical Impedance Analysis, BIA）的體組成計進行監測。
為了維持肌肉品質和相位角，我們需要適當的運動。在日常生活中，我們可以透過規律運動來提高肌肉緊密程度，例如世界衛生組織建議標準運動需符合「533」原則（一週運動 5 天，每次至少 30 分鐘，心跳達 130 下）。或是選擇伸展、瑜珈等運動，提高細胞健康度及肌肉活動度。透過這些運動，我們可以增強身體的肌肉品質和功能，提高身體的代謝率，進而改善身體健康。 隨著年齡的增長，肌肉品質會逐漸下降，相位角也會逐漸降低。這是因為身體的代謝率下降，肌肉組織的細胞結構和功能也會出現不同程度的退化。老年人可以多出去走走，做自己適合的運動，而不是一味地要求自己要跟年輕人一樣強，這樣會更有利於保持健康，避免受傷！透過適當的運動和生活方式的改變，我們可以有效地提高身體的肌肉品質和相位角，促進身體健康。 簡單來說，為了保...
2016年8月14日 · 菲爾普斯稍早前失落了男子100米蝶泳金牌，但對 於被新加坡的「粉絲」斯庫林超越 ，菲爾普斯似乎甚感喜悅。 於2014年復出的菲爾普斯此前表示將在里約奧運過後再次退役，如今他以個人累積取得28面奧運獎牌的成績謝幕。 周六（8月13日）晚的游泳比賽中，美國還順利衛冕了女子4x100米接力金牌。 這也是美國隊累計第100面夏季奧運會金牌。 最新獎牌榜....
2016年8月12日 · 訂閱作者. 收藏本文. 菲爾普斯勝出後舉起4隻手指，今屆奧運出戰4個項目全奪金，他明日仍有一項100米蝶泳比賽...
