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  2. pttnews.cc › e26fbc2010蕃薯正確的保存方法，放半年都不會腐爛發芽，越放越甜越好吃 | ...

    2019年6月18日 · 蕃薯正確的保存方法，放半年都不會腐爛發芽，越放越甜越好吃 | PTT新聞. 公開日: 2019-06-18. 周末回老家走親戚，去的時候，車子備份箱裡裝滿了各種包裝精美的禮品，回來的時候，備份箱依然是滿滿的，不過滿是塑膠袋和編織袋，裡面裝著各種蔬菜瓜果，有花生、蕃薯、小青菜、大白菜、石榴、柿子等等，太豐富了，都是純天然無公害的農產品，味道純正吃著還放心，老家在農村就是好。 蕃薯很多人都愛吃，但是蕃薯容易腐爛發芽，今天給大家分享一個保存蕃薯的小妙招，放半年都不會發芽不會壞，而且還能越放越甜，一起來看下吧。 首先，將買回來的蕃薯放在陽光下曬一曬，把表面曬得乾燥一些，不要留有水分，表面不要潮濕。

  3. pttnews.cc › 8aacc07713用塑膠袋裝菜放冰箱會產生毒素？真相是…… | PTT新聞

    首先，盡量買正規廠家在正規賣場出售的產品； 其次，塑料製品盡量不要用來盛放、儲存油脂含量高的食品，塑化劑可以溶解於脂肪中，如果油脂多，塑化劑的溶出可能更多。 塑膠袋讓果蔬容易變質？ 影響其品質？ 說法稱，將蔬菜置於塑膠袋中，會讓蔬菜周圍的濕度較高，容易滋生病菌，導致蔬菜變質。 如果要用塑膠袋，儲存時間不宜過長。 其實，用塑膠袋分別裝好食品反而能避免交叉汙染，有益果蔬的保鮮。 至於是否會變質，主要還是要看儲存條件和儲存時長，如果放在冰箱冷藏一兩天，通常都是沒有什麼問題的。 說法還稱，塑膠袋包裝保存果蔬會導致缺氧，水果和蔬菜會大量消耗其中的營養成分，並且會產生對細胞有毒害作用的乙醛和酒精。 這種說法其實也不靠譜.

  4. pttnews.cc › 8ef18dbbb5日本超好喝的「養胃」蔬果汁，腸胃越喝越健康！皮膚越變越白嫩！ ...

    2019年4月23日 · 我隨口就能給大家介紹一堆來. 1、促進腸道健康、滋養益生菌、幫助通便排毒. 2、幫助提高身體免疫力. 3、有助於調節血糖、降血脂. 4、可以幫助皮膚美容. 5、預防脂代謝紊亂. …… 我們都知道. 水果蔬菜裡含有超多超豐富的營養維生素. 但往往很多人去不愛吃. 或者經常忘記吃水果蔬菜. 那該怎麼補充營養維生素呢？ 所以，今天我就要給你們推薦一款「養胃果汁」 每天喝1瓶就能補充一天的維生素 ！

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  6. pttnews.cc › e48404da6a這幾種耐陰蔬菜，沒陽光也能旺盛生長！ | PTT新聞

    2018年8月1日 · | PTT新聞. 這幾種耐陰蔬菜，沒陽光也能旺盛生長！ 公開日: 2018-08-01. 如果你想要在陽台或院子裡種上一些新鮮的蔬菜，但是又沒有充足的陽光，怎麽辦呢？ 其實有幾種可以在半陰處生長的蔬菜就很適合，它們對光照需求不大，而且不需要太多的養護。 薑原產東南亞的熱帶地區，喜歡溫暖、濕潤的氣候，耐寒和抗旱能力較弱，植株只能無霜期生長，生長最適宜溫度是25-28℃，溫度低於20℃則發芽緩慢，遇霜植株會凋謝，受霜凍根莖就完全失去發芽能力。 薑耐陰而不耐強日照，對日照長短要求不嚴格。 故栽培時應搭蔭棚或利用間作物適當遮蔭，避免強烈陽光的照射。 它在整個生長周期中對光照要求都不高，非常適合北向陽光不足的陽台上種植。

  7. pttnews.cc › 7dabc636e2甲狀腺患者不能吃蘿蔔等十字花科蔬菜嗎？是時候闢謠了 | PTT新聞

    2018年12月2日 · 蘿蔔類. 蘿蔔、大青蘿蔔、紅蘿蔔、水蘿蔔等。 還有一些中藥材也屬於十字花科植物，最常見的如 板藍根 、 萊菔子 (蘿蔔的種子)。 十字花科蔬菜與甲狀腺的關係. 研究表明，十字花科植物如捲心菜、蘿蔔、綠花椰菜等植物中有一類抗氧化物質——硫苷，在某些條件下，硫苷會水解生成異硫氰酸鹽。 而硫氰酸鹽是一種致甲狀腺腫物，致甲狀腺腫影響的作用方式是競爭性抑製碘-鈉轉運體 (NIS)的活性，進而抑製甲狀腺碘吸收，導致甲狀腺素 (T4)濃度降低。 久而久之，就會造成人體內甲狀腺激素生成障礙，導致甲狀腺腫大。 通俗的說就是，蘿蔔中含有一種叫 硫氰酸 的物質，而這種物質對甲狀腺碘的攝入是有影響的，碘吸收的異常會導致甲狀腺疾病的產生。 關注. 引起體內硫氰酸含量過高，進而導致甲狀腺腫大的4個前提如下——

  8. pttnews.cc › b2a8be124c美「最臟蔬果」榜單出爐！吃下肚恐不孕，致癌，你最愛的果蔬還敢 ...

    EWG稱，新指南旨在通過報告哪些蔬果應選擇有機以及那些蔬果農藥殘留物較低，來幫助消費者減少「農藥接觸」。 該組織指出，有研究表明， 農藥攝入或與癌症、生育和神經問題有關。 不過，EWG並沒有為不喜歡吃蔬菜的人發「免吃卡」。 黑名單之外，他們還公布了一個 「最乾淨蔬果榜單」 ，突出了農藥殘留最少的農產品。 前五名是： 鱷梨、甜玉米、菠蘿、冷凍甜豌豆和洋蔥. 還包括木瓜、茄子、蘆筍、奇異果、圓白菜、菜花以及哈密瓜。 不到1％的鱷梨和甜玉米樣品含有可檢測的殺蟲劑， 上榜的最乾淨蔬果中，超過70％的樣品都沒有檢測到農藥痕跡。 2018年在美國銷售的蔬果中，7％的水果和11％的蔬菜是有機的，該公司還發現15％的冷凍水果和5％的冷凍蔬菜都是有機的。

  9. pttnews.cc › 046498ce64吃蕃薯小心這些事情 | PTT新聞

    2019年1月6日 · 熬蕃薯粥. 擔心吃蕃薯腹脹，可與小米或糯米一起煮粥喝，緩解不適感。 蒸煮蕃薯. 先將蕃薯放在鹽水中浸泡10分鐘後再蒸煮，可降低氧化酶的作用，減少腹脹。 烤蕃薯. 可用微波爐或烤箱來自製烤蕃薯，這樣比外面買的更安全。 烤蕃薯糖含量更高，吃著更甜美。 而且碳水化合物在120℃以上時會產生芳香物質，蒸煮溫度達不到。 總結：以上是吃蕃薯的注意事項，吃不對等於滑吃哦，還會出現身體上的不適的。 蕃薯是膳食纖維，吃它可以潤腸通便，常吃它的人群要注意了，這樣高營養的食物，平時有哪些食用禁忌呢？ 接下來就跟小編一起來看看吧！ 不過蕃薯雖好但也要留心幾件事吃蕃薯別忘減主食 蕃薯含的碳水化合物和能量與等量.

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