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2021年10月24日 · 七日断食法的执行方法. 新手可以先从2日断食开始，一周五天选择两天断食，两天断食需要减重三餐、大量饮水，其他三天以清爽的水煮鸡肉、蔬菜、少量淀粉为主。. 在实施七日断食法之前，前一周可以先将饮食的部分以清淡为主，多摄取低脂以及高蛋白质的 ...
2020年8月25日 · 女孩們有沒有想減肥但總是不知道要怎麼持續下去？. 撐過幾個禮拜最後卻失敗收場，這樣不僅會讓身材復胖，還會逐漸消磨想減肥的動力！. 減肥時期不只是一件事情，還是一輩子的習慣養成，這邊要向大家介紹一位日本女孩，花六個月甩20公斤！. 健康飲食 ...
168饮食法也称之为「间歇性断食」，是千千万万种减肥方法中的其中一个，不只是许多女星亲测有效，也被营养师证实是健康的瘦身方法。 但其中的原则必须遵守，否则不会见效，反而造成反效果。
如置身摩洛哥異想世界！旺角超人氣Morokok餐廳推全新「熱帶風情下午茶」網友：奢華美點媲美酒店！ 【9月下午茶精選】位於旺角的這間人氣打卡餐廳Morokok，以摩洛哥風情裝潢、以及一系列備受稱讚的惹味東南亞美…
2019年11月13日 · 燒鵝. 傳說吃肉可以減少人身上的「單身味」，而在所有肉類中，紅肉最有吸引桃花的效果，除了鵝肉可以招桃花以外，鴨肉更有招財又招桃花的功用！ （圖片來源： Unsplash ） 為什麼明明己經不愛了，卻仍不願離開你？ 齊來揭開他心裡醜陋的陰暗面. 椰子又有「愛情果」的稱號，據說桃花運不佳的女孩，吃完椰子後就可以轉運！ 椰子濃郁的椰香味又被稱作「桃花味」，越濃郁的話就代表桃花運越旺～不虧是厲害的「催情果」！ （圖片來源： Unsplash ） 一定要走得長久！ 杜絕速食愛情，情侶在一起後也要記得做到以下幾點〜 茼蒿.
2020年8月10日 · 來一起進去「宅經濟」時代！受 COVID-19 疫情影響，許多人不僅開始在家工作，週末更是繼續待在家靠外賣或自己煮，解決一日三餐。 而今天編輯就要與大家分享最近深受歡迎、超幫得手的「宅買餸」 APP，只需下載 APP，就能買齊所有新鮮時令食材或餸料包，絕對是各位宅宅的恩物啊！
2021年3月31日 · By TAN YIEN. 2021.03.31. 减肥「七分靠饮食，三分靠运动」这句话说的一点都没错，饮食控制在减肥的过程中占了非常重要的一部分。. 那减肥餐到底要怎么吃才能有饱足感且不复胖？. 编辑这就来分享小红书博主 @肖姐姐减肥日记 超丰富的「一周减脂餐不重样 ...
