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定義. 複数の 心皮 （ 雌しべ を構成する葉的要素）からなり、成熟した状態で 果皮 は乾燥して堅く木化し、1 種子 を密に包んでいるが果皮と種皮は合着せず、 裂開 しない 果実 は、 堅果 とよばれる [4] [5] [6] [7] [8] 。 クリ などでは、鬼皮が 果皮 に、渋皮が 種皮 に相当する [9] 。 ブナ科 （下図2a, b）や ハシバミ属 （ カバノキ科; 下図2c）などに見られる [4] [5] 。 他にも ミズタマソウ （ アカバナ科 ） [10] 、 ヒシ （ ミソハギ科 ） [11] [注 2] 、 シナノキ属 （ アオイ科; 下図2d） [13] 、 ツクバネ （ ビャクダン科 ） [14] などの果実も、堅果として扱われることがある。 2a.
養生 （ようじょう）とは、生を養う、すなわち人間の身体の状態を整えること、 健康 を増進すること、病気の 自然治癒 をうながすことなどを指す。 中国の養生思想. 老荘思想と養生の成立. 戦国時代 - 後漢 時代の中国では、戦争が相次ぎ、世が乱れ、世俗的になっていた [1] 。 そうした世俗的な世から逃れるために隠遁を重視したり、無為自然を重視する 老子 や 荘子 などの思想が盛んになり、その動きの中で、過度な飲食を慎み、規則正しい生活を重視した養生という考え方が生まれた [1] 。 その後、養生は、疾病予防、強壮、老化防止などの手段として医学に取り入れられていった [1] 。 老子、孔子、華佗など それぞれの養生の特徴.
ヘーゼルナッツ （ 英: Hazelnut ）とは、 カバノキ科 ハシバミ属 の落葉低木の 果実 （堅果）である。 外見は ドングリ に酷似しているが ブナ科 ではなく カバノキ科 であり、種類は全く異なる。 また、大きさもドングリより大きい。 食用に供される 種実類 （ ナッツ ）として世界に広く流通している、代表的なものの一つである。 栽培種. 現在の栽培種は主に セイヨウハシバミ （ Corylus avellana 、コモンヘーゼル）である。 中央アジア での栽培が盛んで、 日本 に輸入されるものではその95%が トルコ 産である。 イタリア や日本国内（ 長野県 ）でも栽培されている。 苗木を植えて3年程度で実がなりはじめ、約10年で成木になる。
種実類、または堅果 類とも呼ばれる。果皮が乾燥して硬くなっており、主に種子を食用として用いる果樹。アーモンドは果実の構造としては核果類と同様であるが、種子を食用とするため、堅果類に分類される。英語ではNut ...
ブナ科 の堅果は、一部または全体が 殻斗 で覆われており、殻斗と合わせて 殻斗果 とよばれる [2] [3] [9] 。. 殻斗とは、花（雌花）の集まりの基部にある特殊化した葉（ 総苞片 ）が木化・合着した構造である [9] [10] 。. クリ などでは3個の堅果が（下図2a ...
一般社団法人 日本漢方養生学協会 は、広く一般に対して、漢方・養生の更なる普及活動の推進を行うことにより、社会全体の公衆衛生向上に貢献すること、また公衆衛生向上に貢献するに留まらず、更なる社会貢献の探求実行により、世界平和の実現に寄与することを目的とし、目的達成を念頭におく会員の諸活動及び学習活動を支援している。 その一環として、本協会は漢方養生指導士の資格認定及び育成を行っており、漢方・養生に関するセミナー、講演、イベント、勉強会等を開催している。 漢方養生指導士 ベーシックコース. 「暮らしの中で役立つ漢方の基礎が学べる」。 漢方の基礎を理解し、日々の生活の中に「養生」を取り入れ、健やかな生活をおくるためのアドバイスができる人を養成するコース。
『 養生訓 』（ようじょうくん）は、 正徳 2年（ 1712年 ）に 福岡藩 の 儒学者 、 貝原益軒 によって書かれた、 養生 （ 健康 、 健康法 ）についての指南書。 益軒83歳の著作で、実体験に基づき健康法を解説した書である [1] 。 長寿を全うするための身体の養生だけでなく、精神の養生も説いているところに特徴がある。 一般向けの生活心得書であり、広く人々に愛読された [1] 。 現代でも 岩波文庫 、 中公文庫 、 講談社学術文庫 など多くの出版社や原文付き現代語版や口語訳、解説書などが出版されている。 ジョージ秋山 による漫画化や、海外向けの英訳もなされている。 構成. 第一巻 総論上. 儒教思想 に基づき、養生の目的と意義を述べる [2] 。 第二巻 総論下.
