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減肥一直是大家日夜思索的一個問題,如何減得健康、輕鬆和開心?特別是一輪長假期,大節日過後減肥工作變得更加困難。有見及此,Yahoo Food為你整理了25道不需要挨餓,可輕鬆進行的減肥餐單,當中會教大家自製低碳水無澱粉蔬菜焗薄餅、低醣無麩質蘋果仿磅蛋糕、低卡法式香橙榛子薄脆曲奇等等,務求令每一位正在減肥的你一樣可照食邪惡的肉及甜品!
Yahoo Food
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iCook愛料理 via Yahoo奇摩新聞
營養均衡家常美味~玉米筍肉捲捲
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NOW健康 via Yahoo奇摩新聞
肉粽包餡要慎選! 營養師為幼兒老人精心設計粽子食譜
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連續一週早餐吃燕麥,身體會發生什麼變化?|天下雜誌
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Yahoo時尚美妝編輯群
《我獨自生活》朴娜勑4個月從53減至47公斤!減肥時期最常吃隔夜燕麥片、黑麥麵包的食譜大公開
3 天前
食尚玩家 via Yahoo奇摩新聞
吃出美肌!10大富含膠原蛋白食物,「第2名」還能做成佛跳牆
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
名醫劉博仁防癌抗老這樣吃:細胞端粒逆齡5歲!每天2咖啡、三餐菜單公開
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優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
有食譜》這顆粽熱量僅30大卡!6步驟教你做「水果八寶粽」去油解膩
yam蕃薯藤新聞
端午吃粽也能很「養生」? 營養師揭「健康糙米粽」食譜:不到5步驟就能完成 | 蕃新聞
另外,建議控制粽子的食用量,每日攝取一顆即可。除了避免熱量過高,也不建議一次食用太多糯米,才不會導致消化不良;或者吃粽子時與其他蔬菜或富含蛋白質食物搭配,搭配蔬菜和蛋白質,避免營養失衡。 不到5步驟就能完成! 營養師揭「健康糙米粽」食譜
中央社 via Yahoo奇摩新聞
台灣食用昆蟲新申請至今掛蛋 民間質疑門檻過高
蟲蟲食代3(中央社記者沈佩瑤、曾以寧、陳婕翎台北2日電)農業部推廣荔枝椿象食譜踩紅線,食藥署雖說至今未收到新的食用昆蟲申請案,可由相關部會協助,但民間...無交集。 外來物種「荔枝椿象」繁衍成災,但這種帶有毒性的害蟲,也是良好的蛋白質攝取來源,日前有環教活動發想出荔枝椿象料理方式,包括油炸、製成抹醬搭配 ...
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