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讓專家告訴你攝取足夠的 Omega-3 對身體可以帶來哪些好處！ (What Happens if You Consumed Omega-3 Fish Oils for 30 Days) - VoiceTube 看影片學英語. 影片播放. What would happen if you started consuming Omega-3 fish oils for 30 days? 如果你開始食用 Omega-3 魚油 30 天，會發生什麼情況？ That's a topic I wanna educate people on because Omega-3 fatty acids are essential. 這是我想教育人們的一個話題，因為 Omega-脂肪酸是人體必需的。
舉例來說，魚油由一種稱為 Omega-3的不飽和脂肪酸所組成，研究發現它可以降低血壓，增加高密度脂蛋白，或稱為好膽固醇，而且或許也可以幫助預防心臟疾病。 but saturated fats, found in red meat and dairy, are a different story. 但是在紅肉和乳製品中的飽和脂肪則是另一回事了。 An extensive study found that replacing a small percentage of calories coming in from saturated fats with calories from unsaturated fats,
【不吃太可惜！】離開台灣前 7 個必吃美食 (中英字幕) (7 Must Eat Foods Before Leaving Taiwan) 16250 1041 eating 發佈於 2017 年 07 月 01 日 更多分享 分享 收藏 回報 影片單字 關於 學習服務介紹 認識 VoiceTube 加入我們 常見問題 聯絡我們 熱門搜尋主題 ...
這幾天氣溫開始變涼了，冬天似乎要來囉！冬天總是特別容易讓人感到肚子餓，為了不要讓明年夏天過得太辛苦，快來一起學習健康的減肥秘訣吧。 1use up0:17 use up 的意思是消耗、耗盡，當用在人身上的時候，可以形容這個人筋疲力盡了。 He used up all his ...
飲食是否健康的關鍵在於你吃的食物是不是由人煮出來的，而非食品業者. Corporations cook very differently than people do. 食品業者和一般人料理食物的方式迥異. They use vast amounts of salt, fat, and sugar. 他們使用大量鹽巴、脂肪和糖. Much more than you would ever use in your own cooking ...
原來食物上面的保存期限沒有我們想像得那麼恐怖！食物安全專家指出蛋在保質期過了三到五週後仍可食用，美國農業部也指出罐頭食品或乾燥食物則幾乎不會過期。原來這些日期背後都暗藏玄機，一起來看看是什麼吧！ 1best by0:08 best-by 是「最佳賞味期限」的意思，影片中還有提到其他食物保存期 ...
想必大家都有晚上吃宵夜的經驗吧，但你知道一天當中有一些特定的時段非常不適合進食嗎？ 就讓我們透過影片探討到底是哪一些社會因素，影響我們的飲食規律，還有一起學習健康的飲食習慣吧！
