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2020年6月23日 · 早上運動增加氧含量 讓身體充滿活力. 美國加州大學表觀遺傳學和代謝中心主任 Paolo Sassone-Corsi 教授的團隊，在國際期刊《Cell Metabolism》上發布重要研究成果。. 他們發現， 早上運動顯著增強了脂質和胺基酸的代謝能力，也就是說，早上運動效果最好 ...
2020年12月7日 · 文/ 心理諮詢師 小姿. 林濤花了半個月做的企畫案被否決了，雖然他心裡有點難過，但還是決定從頭再來，因為他相信自己會拿出更好的。 可是，隔天的晨會上，總經理宣布通過的新企畫案竟然和他原本提出的如出一轍，只不過在資料方面做了一些更動，而提出新企畫案的人竟是他的好友兼合作夥伴馬洪。 馬洪比林濤早進公司幾個月，林濤把他當成師長一樣看待，因為他對林濤十分關照，也總是有意無意地幫他一些小忙。 別人都說「職場無朋友」，可是林濤卻覺得自己非常幸運，因為他遇到了馬洪。 短短一年的時間，林濤已經成為公司企畫部十分重要的人才，這也和馬洪的幫助和大力推薦有關。 私底下，他們兩個「單身狗」也經常一起喝酒、玩電玩，甚至去郊區飆車。 總之，不管是在興趣還是脾氣上，兩人都非常合得來。
2019年4月9日 · 這真的很正常，因為 不是所有人都適用於「早起＝成功」這個公式 。. 根據 BBC 的 報導 ，牛津大學和華沙大學近期的研究都有相似的結論。. 如果你剛好是晨型人，那恭喜你，早起法則確實能讓你做更多事，提高工作的效率，但如果你是夜型人，那麼 ...
2016年11月15日 · 早上有晨會、每隔一段時間會有例會、甚至還有臨時會議，這麼多「會」到底要做什麼？. 為了縮短冗長的開會時間，最必須做的就是調整心理狀態，你就會發現開會原來是個不可多得的事項。. （責任編輯：吳玲瑄）. 開會是日常工作的重要環節，但 ...
2017年10月3日 · 在午夜找尋神秘演唱會和喝醉友人的過程中交織出的紐約愛情歷險。 紐約二日情 two days in new york. 法國女孩愛上一位美國男孩並且感情穩定，直到有一天女孩的法國家庭來拜訪，這個法國家庭怪異的行徑，讓情侶發現他們之間的代溝，其實不只一個大西洋那麼深。 電子情書 You’ve got mail. 經典的浪漫愛情電影，電影中男女主角因為網路而相愛，明明相戀的兩個人在現實生活中卻是冤家，讓觀眾在看這部電影時，總是比主角還急著希望他們能解開誤會。 曼哈頓練習曲 Begin again. 整部片伴隨著流暢的音樂主題，訴說著兩個素不相識的人，在各自徬徨的生命中因為音樂獲得重新得到愛情的機會。 阿舍正傳 Arthur.
張育寧的主筆Highlight. 在網路時代，媒體將成為社會發展與存續更重要的力量與資本。. 新媒體場域，最不需要的就是供人朝拜的媒體英雄，因為所有的閱聽者，自己就是媒體的一份子。. 台大經濟系學士、清大社會所碩士，前雜誌社主編，現任 TechOrange 科技報橘 ...
2020年11月3日 · 其實，不少成功人士都有這樣的早起習慣，蘋果公司的執行長庫克 (Tim Cook)在接受 訪問 時曾經表示自己是個「晨型人」。. 他每天早上大約4點就會起床，花點時間回覆Email、到健身房鍛鍊身體，運動結束後，他會到星巴克坐下來喝杯咖啡，讓頭腦更加舒暢，經歷 ...
