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2022年3月13日 · 乘風破浪，是第三季《乘風破浪的姐姐》。 為 芒果TV 於2022年5月20日開播的30+女性音樂競演節目。 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] 該節目於2021年由李斯丹妮等人在芒果招商會當中開始招商，該節目關注30+女性成長，展現「勇敢做自己、無關年紀」的勵志內核。
比賽後，獲勝的同盟將全員安全，而失利的同盟將有兩位成員淘汰。在選曲階段，22位自由姐姐（徐夢桃錄製當日缺席）各擁有3朵小紅花，可選擇贈與哪個同盟（那英同盟獲得42朵小紅花，寧靜同盟獲得24朵小紅花）。
2022年8月4日 · 更新至2022-08-06期. 播出： 芒果TV. 主持人： 未知. 地区： 内地. 类型： 明星 / 真人秀 / 芒果出品. 简介：《乘风破浪》第三季是由芒果TV自制，关注30+女性的舞台竞演类综艺。. 节目集结了30位优秀的歌手、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，一同 ...
- 概览
- 节目形式
- 节目评价
芒果TV励志成长音乐竞演综艺
《乘风破浪第三季》是芒果TV自制的励志成长音乐竞演综艺 [5]，由谢娜担任乘风发布人，陈琦沅担任舞台总监，荒井十一担任音乐总监，齐思钧担任主持人，共12期 [10]。
节目集结了30位优秀的歌手、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，一同突破自我，为观众呈现精彩的舞台 [4]。
节目于2022年5月20日起每周五12：00在芒果TV、咪咕视频播出 [8]，于2022年8月5日迎来总决赛之夜，最终王心凌、郑秀妍、于文文、谭维维、钟欣潼、薛凯琪、蔡卓妍、唐诗逸、郭采洁、张天爱十位成员获得了乘风胜利席位，其中王心凌获得“2022乘风奖·年度总冠军”，谭维维获得“2022乘风奖·年度队长” [39]。
节目背景
作为一档 “现象级”综艺，《乘风破浪的姐姐》前两季一经播出便收获诸多关注，其关注女性成长、聚焦女性成长蜕变的节目立意，不仅受到中国国内主流媒体的肯定，也成功走向海外，获得了一定影响力，“乘风破浪”更是成为颇具代表性的年度关键词 [2]。
节目海报
《乘风破浪第三季》在视觉上融入国风元素，以国画中经典的青绿色为主色调，添入桃红赤粉，整体风格清新柔和，与“三十而悦”的主题相辅相成，视觉融合《山海经》中的两鸟比翼元素，也象征着女性之间的智慧抉择和勇敢互助 [5]。
节目模式
那英、宁静以师姐身份回归《乘风破浪第三季》。作为前两季的成员再度归来，那英和宁静此次加盟为节目带来全新化学反应，她们丰富的舞台经验也给新成员们带来许多帮助 [9]。 节目成团夜出道位的归属则从过往人气排名、现场观众投票以及师姐推荐三个维度综合考量，最终产生10位成团姐姐 [37]。
《乘风破浪第三季》携“三十而悦”的新主张回归，30名成员中有歌手、演员、舞蹈艺术家、运动员等各领域女性，她们在舞台上自由、松弛地展现真正的自我，也让观众感受到她们身上释放出的活力与美好。这些嘉宾都用自己真实率性的态度诠释了最快乐、最舒适的模样，也鼓励着每一位观众更加热爱这个世界，更加接受不完美的自己，更加豁达地面对生活的风浪 [15]。（《中国青年报》评）
Sisters Who Make Waves EP3【湖南卫视官方HD】 - YouTube. 30位姐姐乘风蜕变，破龄成团！. 下载芒果TV国际APP《乘风破浪的姐姐》精彩内容抢先看: https://apple.co ...
- 156 分鐘
- 1.9M
- 湖南卫视芒果TV官方频道 China HunanTV Official Channel
本期看点：本期一代成员李斯丹妮、孟佳、金晨，二代成员江映蓉、容祖儿、吉克隽逸回归！下周四公竞演即将开始！三代成员的首次合作将擦出 ...
- 150 分鐘
- 2M
- 湖南卫视芒果TV官方频道 China HunanTV Official Channel
2022年8月5日 · 陸綜《乘風破浪》（又稱「乘風破浪的姐姐3」）今播出最後一集，10人成團名單正式出爐，由王心凌奪下年度總冠軍，Jessica（鄭秀妍）、于文文則分佔亞、季軍，隊長由譚維維擔任。(王心凌,乘風破浪,冠軍,成團,名單)
