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2016年12月27日 · 該怎麼說分手？ 恐怖情人有哪些徵兆？ 女性因分手而受到傷害，甚至致死的案例不是最近才有，婦女新知基金會早在「分手暴力調查報告」發現，台灣每個月平均有三起因分手而致死的案件，受害女性遠多於男性，高達八成。
2018年7月28日 · 提到分手，還能找出比「時間久了、感情淡了」更無法反駁的理由嗎？ 藝人任家萱（Selina）和張承中鬧離婚那會兒，聲明裡寫：「我不再像以前一樣全心全意只為愛情而活，所以我與阿中的愛情，也一點一滴消失了。
2007年2月1日 · 雖然無法成為眷屬，至少在分手後，杳子仍保有纏綿悱惻的回憶。但現實中，許多分手卻非如此寧靜美好：撕破臉、惡言相向，甚至還有「情人看刀」的悲劇。
2019年4月1日 · 1.用「三角化關係」逃避感情中的問題. 舉例來說，一個丈夫在性方面無法從妻子身上得到滿足，透過如外遇、買春等尋求第三人的方式來解決問題，形成一種「三角化關係」，但邱淳孝表示，這種尋求第三人的方式並不是真正的開放式關係，因為夫妻之間的問題並沒有得到解決，只是其中一方選擇逃避，更不用說丈夫是否有先向妻子坦承，或尋求妻子同意了。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 2.接受不然就分手 是尊重還是威脅？ 另一種例子是，提出開放式關係的一方，其實是帶著一種「要嘛你就接受我跟別人發生關係，不然我們就分手」，言下之意，就是希望對方照著自己的意思去做，但邱淳孝表示，這種方式等於是「 假尊重真威脅 」，表面上有尋求對方意見，但事實上卻忽略了對方的感受與主體性，也不是真正的開放式關係。
- 時有時無的回饋，就像一種毒品
- 破除討好式戀愛的連結
- 破除討好三步驟：停、看、應
這種討好的戀愛，有一點像是飲鴆止渴，因為當你犧牲自己的需求、等待、忍耐對方對你的無理對待，偶爾換得對方一些善意溫柔回應的時候，你就不知不覺產生一種制約鏈（conditioning link）：因為我做了⋯⋯所以他才會喜歡我、在意我、愛我（Fanget，2017）。 如果對方的關懷和在乎又不是「每次你犧牲付出就有回饋」，那麼你很容易落入「不定時不定比例增強」的圈套，因為你不知道什麼時候他會對你好，你只好不斷地對他好，然後巴望著他會回饋你的那一天——然後，他偶爾給的甜頭，就成為你不斷奢望的糖果。 等等，為什麼會有人這麼傻呢？ 平常得不到，偶爾才會得到，何必要苦苦付出呢？是因為我們的快樂有時候不僅是來自於「回饋」本身，還來自於期待。你一再原諒他劈腿，是因為期待他這是最後一次；你相信他目前這樣曖昧的...
一旦產生這種連結，就會變進退維谷維骨力了。因為不做你會覺得擔心他會因此而不愛你，做了又會形成上面的連結循環，那該怎麼辦呢？ 從認知治療的角度來看，當你有這些擔心的時候，其實你只要問自己一個問題好了：真的嗎（胡展誥，2017）？ 你可以回想過去你曾經做過類似的事情，是否每次都獲得你想要的結果（Fanget，2017）？或者，你做了這些事，不但沒有獲得你要的，還犧牲掉很多時間、心力、搞得自己很憔悴難過、甚至愛到你自己都不見了？然後等到你受不了爆發的時候，對方又說：你怎麼變了、情緒化了？
其實，你可以不用讓自己走到這一步。在這裡我借用慕姿心理師的情緒勒索解法三步驟（周慕姿，2017），同樣可以來面對這種「討好困境」： 一段時間之後，你就會發現，其實在關係裡面討好是很蠢的事情，因為在乎你的人不需要，不愛你的人不值得。 真正的幸福，從來就不是比誰輸誰贏
2015年9月24日 · 許多人都有一件或好幾件稍一觸及就沉浸在裡面的往事，比如前女友或前前男友分手前打擊最重的一句話：「跟著你我看不到未來！. 」、「你常跟我吵架我才會找其他情人！. 有個很難翻的英文－－Rumination，是近年來心理學界的熱門話題，直接翻就是「反芻 ...
2011年1月1日 · 小鄭接到女友的一封信，「謝謝你對我做過的一切，我們已到了必須分手的時候……。」那一陣子，小鄭整天渾渾噩噩，不知道女友為何能這樣決絕求去，「簡直比死還難受，」他形容，「更折磨的是，日子還要繼續過下去，卻從此不見枕邊人。
