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乾眼症是什麼?
乾眼症可以自己檢查嗎?
乾眼症可以點人工淚液嗎?
乾眼症可以吃魚油嗎?
2021年8月16日 · 文章大綱. 眼睛乾就是罹患乾眼症了嗎？ 乾眼症風險因子. 乾眼症的6大症狀和診斷方式. 舒緩眼睛乾及治療乾眼症的方法. 乾眼症的6個注意事項. 眼睛乾就是罹患乾眼症了嗎？ 眼睛會覺得乾有異物感，可能就是淚液分泌出現了問題。 淚液由外而內分為三層，分別是油脂層、水液層與黏液層，主要功能在維持眼睛的濕潤，只要其中一層分泌量受到影響，或是淚液分佈不均勻，淚液揮發太快，或是淚液組成不穩定，無法完整滋潤眼睛，就會導致角膜破皮、滲透壓升高而造成眼睛發炎的現象，引起眼睛不適、酸澀、眼睛紅、異物感、疼痛甚至視力障礙，此時就稱為乾眼症。
結語. 乾眼症常見問題. 3大乾眼症原因. 乾眼症是因為『 淚液分泌不足(缺水) & 淚液揮發太快(缺油) 』2種原因，導致眼睛的淚膜水分過少，又因為這兩種狀況常常合併發生，使得只針對 其中一種方式治療的 成效不佳，因此建議可以從【 食用保健食品 】 &【 藥物治療 】雙管齊下，才能有效改善乾眼症不易痊愈的狀況，若兩種方法都無法有效解決，就需要進一步尋求專業的醫療意見。 乾眼症原因1 : 淚液分泌不足 (缺水) 淚膜中的【 水液層 】分泌不足，造成淚液不足，常見的原因有先天性疾病如無淚腺、老化導致淚腺分泌功能不足，後天性疾病如免疫疾病、內分泌失調、外傷等導致。 內在因素：先天性疾病無淚腺、年紀老化淚腺功能降低、自體免疫疾病、內分泌失調. 外在因素： 外傷、感染、藥物副作用、長期戴隱形眼鏡.
- 乾眼症的原因。乾眼症 又稱為乾性角結膜炎，是一種因為眼睛淚腺分泌失調，無法分泌足夠的淚液或是淚液太快蒸發，無法保持眼睛表面的濕潤所導致發炎的一種疾病，是眼科門診相當常見的疾病之一。
- 解析可能引發乾眼症的5大原因。3C低頭族。長時間注視電腦、平板或手機螢幕，過度專心而造成減少眨眼次數，降低淚液分泌。外在環境變化。常時間待在環境乾燥的冷氣或是暖氣房內。
- 乾眼症的症狀。乾眼症的典型症狀包括：眼睛乾澀、紅、癢、刺痛。眼睛對強光敏感，容易疲勞。眼睛有異物感。眼睛分泌物增加，多眼屎。眼皮沈重、視線模糊。眼睛乾澀後，湧出過量淚水。
- 3大類治療乾眼症的方法。輕度乾眼症。眼部給予 人工淚液。使用 恆溫熱敷眼罩，適度熱敷有助於眼球周邊肌肉放鬆，緩解睫狀肌因過度充血所引起的眼部疲勞問題。多補充 優質的油脂，如：Omega-3魚油、亞麻仁油等，增加淚膜層油層的保護作用，並緩解因為眼睛乾燥引起的發炎問題。
2022年8月4日 · 改善乾眼症不惡化，可以多注意一些生活小細節，像是電風扇、冷氣不要對著臉吹，騎車要用面罩擋風，以免淚液蒸發太快；看電腦3C一段時間要休息，記得多眨眼。 另外，避免在過暖的房間、吹風機或風扇及吸菸的環境，以免干擾淚液穩定。 使用暖氣時，裝設噴霧器或擺一盆水，增加室內的濕度。 日常也要隨時保持眼睛周圍的清潔，且有充足的睡眠，避免熬夜及作息不正常。 缺油性乾眼症患者也可以適度熱敷，方法是：先將臉部清洗乾淨，將毛巾浸泡於40～45℃溫熱水中，接著將浸泡過後的毛巾擰乾，輕輕覆蓋在閉著的雙眼上，熱敷5分鐘後，取下冷卻的毛巾，重複再將毛巾浸泡在溫熱水中，再覆蓋雙眼；每天可做1～4次。 同時間若需要點眼藥水或藥膏，請於熱敷後再點。 飲食對策：補充OMEGA-3以及維生素A、C、E.
預防復發的關鍵在於遵循醫師的建議 ，定期進行約定的眼科回診檢查，並適當管理生活方式，包括避免過度用眼、保持良好的室內空氣濕度、飲食調整和避免乾燥環境。 乾眼症的痊癒時間因患者的症狀嚴重程度和治療方法的選擇而有所不同， 而復發風險則在於症狀管理和生活方式的維持 。 在進行任何治療或中斷治療前，建議諮詢眼科醫師的意見，以確保最佳的治療和預防措施。 乾眼症改善方法有哪些？
透過症狀問診及基本光學檢查，一般將乾眼症依嚴重程度分為以下四級： 乾眼症如何保養？ 吃什麼?該如何預防？ 根據眼科醫師謝明志表示，平常睡眠充足、多攝取花青素跟魚油，以及維生素A、C、D，是減少罹患乾眼症的不二法門。 平時若為乾眼症的高風險族群，必須先找出根本疾病或造成乾眼的危險因子，搭配乾眼症治療，才能真正改善乾眼狀況。 乾眼症如何預防？
2024年3月28日 · 人工淚液注意事項. 乾眼症病人由於本身的淚液不足，只好經常藉由點人工淚液來改善，並可戴保護性眼鏡或避免與溫暖而乾燥的空氣接觸，必要時，可將上下淚點封閉，使自身僅有的少許淚液不再流失而停留於結膜穹窿中以應所需。 由於人工淚液在研究發展上就是希望能對眼睛最沒有毒性且能長時間停留在眼球表面，所以人工淚液本身並不會對眼睛造成傷害。 但是有些藥物為了保存較久，會添加人工防腐劑，這些成份可能對眼球造成毒性傷害，所以需要點人工淚液的乾眼症病人，最好能選擇不含防腐劑的人工淚液。 乾眼症治療的目標，除了減輕症狀外，還有保持清晰的視力，因為平滑完整的眼球表面是很重要的。
