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  1. Dr. Yang小語: 五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣。 出處:(《素問﹒氣法時論》) 各種食物中所含的營養成份各不相同,因此,食物應合理搭配,才能使人體獲得全面的營養物質。

  2. 161【大棗】Zizyphi Fructus. 十一、補養藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:用安中養脾,平胃氣,調營衛,和百藥。. Dr.Yang藥材養生事典. 【大棗】 Zizyphi Fructus. 別名: 大棗,又名紅棗、乾棗。. 分類: 十一、補養藥. 功能: 補氣.

  3. 十三、安神藥. 心神不寧之症,每多虛實夾雜,心火亢盛,邪熱內擾,或肝陽上升者,多偏於實;而心血或肝陰不足以及七情所傷者,多偏於虛。. 在治療上又區分為二:. 1.重鎮安神 --.常用藥物如:龍骨,牡蠣等。. 2.養心安神-- 常用藥物如:酸棗仁,夜交藤 ...

  4. (7)備註: 本方為小柴胡湯與五苓散之合力。用於小柴胡湯證(往來寒熱或身熱、口苦、舌生自苔、胸協苦滿、食慾不振)與五苓散證 (口渴、尿利減少)兼併而有口渴、尿不利、浮腫、瀉痢等症狀者適宜;又暑期之疫病方可應用本力。

  5. (7)備註: 本方有強化臟器機能,解除毒素之效,故各種化膿性疾患及皮 膚病等皆適用之,並可作為敏惑性體質之改善劑。本方使用於 濕疹疾患之濕性紅斑症、丘疹性或小膿庖性有著效﹔又數十年 未癒之蕁麻疹,以本方服用3~6個月可使毒素中和,解毒而 得根治。

  6. 藥物名稱 功能 綜合性味歸經 功效 山茱萸 收斂 辛酸微溫。入肝,腎經。 補血,強壯,補肝腎,濇精,止汗,明目。 五味子 收斂 酸、溫。五味俱備,酸鹹為多,性溫。入肺,腎經。 歛肺滋腎,澀精固氣。 芡實

  7. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 現代人大約在40~50歲以後,開始進入體能下降、體質衰退的階段,雖然此時心理上尚未感覺到老的來臨,實質上卻已經開始了衰老的進程。. 銀髮族身體變老. 依世界衛生組織的定義滿65歲稱為老人,即所謂的銀髮族 ...

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