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2005年3月1日 · 先進國家若干城市正在風靡緩步細嚐生活滋味， 傳承1200年的京都風格（Kyoto Style），是東方緩慢生活最迷人的櫥窗之一。. 支撐京都風格的不只是文化，還有京都街巷、店家，與1200年來認真起勁生活著的人們。. 我們無法搬到京都住，卻可以用「緩慢 ...
2024年5月1日 · 77歲的劉孟德，退休後不僅考上日語研究所，出國遊學、兩度到日本打工換宿，今年還踏上日本及西班牙世界遺產朝聖之路。. 他說不想活到百歲，但他的人生厚度卻遠遠超越百歲。. 我32歲創業做工程，56歲時因為當時景氣低迷，政府招標要用資訊系統，我不會 ...
2019年1月23日 · 這份失落感孩子們都看在眼裡，女兒一直想為母親做點事，偶然間於網路上搜尋到旅外透析 (Holiday Dialysis)相關的資訊，在多方單位協助下，終於順利與母親一同到京都親身體驗楓葉之美，讓原本不敢奢求出國圓夢的林媽媽感動不已。 掌握規劃重點，腎友出國旅遊不是夢！ 腎臟專家李孟鴻醫師表示，近年來腎友出國旅遊的風氣盛行，其實只要掌握幾個規劃重點，就算初次嘗試也可安心享受出遊。 重點一：先評估，我是否適合出國旅遊？ 體力佳、已適應血液透析流程且身體狀況穩定的病人較適合出國旅遊，可請主治醫師評估後再規劃。 重點二：血液透析腹膜透析病人該如何選擇旅遊方式？ 國內目前有針對腎友需求規劃的旅行團可供選擇，但其實血液透析病人只要做好事前準備與安排，就算初次出國也可嘗試自助旅遊。
2020年1月17日 · 後者較慢，所以數值過低但還要持續跑步運動的人，就買鐵劑吃。. 但有些鐵劑吃起來會有噁心感，試試幾種不同的鐵劑，找到不會讓自己覺得噁心的品牌，服用兩個月之後再去進行抽血檢查，看看數值有沒有恢復正常。. 血紅素數值略低的人也不一定要吃藥，可 ...
2017年7月23日 · 「站一下」，也有很多好處！ ──站樁. 如果坐辦公室的人每隔一個鐘頭可以起身做一做「站樁」姿勢，能讓全身的氣血循環達到順暢，同時也不會讓血液過度地集中在上半身，特別是腦部。 2017-07-23. ．文 ／ 王薀. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 站樁的正確方法. 首先原地踏步，如同散步一般地輕緩，目的是為了先調整心息，直到呼吸由粗轉細。 接著兩腳與肩同寬的姿勢微站著，膝蓋感覺有股地心引力自然曲蹲，但兩膝不要超過腳趾頭的範圍。 此時把注意力稍微用意念注意一下湧泉穴，同時再度放鬆一次，此時真正鬆至極處時，會有一股暖流從湧泉穴往上竄升至腰際兩腎之處。 隨著這一股熱流，雙臂會自然往外，如同抱住樹幹一般自然前趨。
2016年11月25日 · 你有碰過時差的問題嗎？很多長途飛行的旅客都會遇到「時差」問題，身體過於疲累、失眠，無法好好享受完整旅程。亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主任沈錳碩日前收治一名70歲婦人，她經常出國旅遊，卻因為每個國家的時區相距極大，導致返國後時差調整不過來，影響到睡眠、生活品質。
2023年11月24日 · 朝鮮薊功效有哪些？朝鮮薊對人體的幫助相當多元，2009年WHO出版《藥用植物》專刊中就特別收錄了朝鮮薊，甚至有不少科學家或醫師將之評為超級食物。以下介紹朝鮮薊的幾項好處： 降血脂：朝鮮薊可幫助降低血液中的總膽固醇和低密度膽固醇（壞膽固醇）濃度，對於預防動脈粥狀硬化有不錯的 ...
