症狀3、腹瀉如果有噁心、嘔吐、拉肚子症狀,除每日喝水量要達到...電解質補充液,因市售的電解質飲料,通常糖分含量較高。 症狀4、全身痠痛、發炎出現全身痠痛、發炎,可補充蛋白質&魚油幫助修復組織、降發炎。建議選擇天然優質蛋白質,像是雞肉、蛋、豆製品、鮭魚等。而鮭魚
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