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2024年4月3日 · 袁瑋表示，在地震後覺得頭暈緊張，可透過維持正常作息、運動、適度休息、避免觀看太多相關新聞與消息等方式紓緩。同時，也可以透過準備好「地震緊急避難包」，做好萬全的準備，就能降低焦慮度，減緩在地震後可能的頭暈或暈眩狀況。
2024年4月3日 · 位於地震帶的台灣居民常面對自然災害帶來的心理創傷。 災後，許多人出現暈眩、失眠、噩夢等症狀，並表現出過度警戒，如恐懼獨處、心悸、呼吸困難。 特別是那些失去親人或財產的人，他們可能情感麻木或過度激動。 需要特別關注的是「沒有眼淚的悲傷者」，他們可能因無法接受現實而難以表達情感。 對青少年和兒童而言，親友的安全感給予和身體接觸至關重要。 透過語言和肢體的慰藉，可幫助他們克服孤獨和不安。 經歷創傷的兒童可能表現出特別的依賴、恐懼死亡和分離焦慮。 一些兒童可能透過身體症狀或自我傷害來抒解情感，如拔頭髮等。 在這些情況下，心理諮商變得格外重要。 如果災後出現長期心理困擾、麻木、回想災難、噩夢等症狀，或者生活和人際關係受影響，則需尋求專業幫助。
2024年4月3日 · 9死946傷，全台災情、停班停課停駛資訊整理. 4月3日7：58發生規模7.2地震，是921之後，台灣最大規模的地震，全台各地幾乎都有感，餘震不斷，陸續傳出災情，《康健》為你整理懶人包，一次掌握。. 本次震央在花蓮縣政府南南東方25.0公里 ，位於台灣 ...
2013年8月1日 · 地震來了躲「黃金三角」才能保命？. 人命關天，別讓錯誤觀念幫倒忙！. 內政部消防署在粉絲團上表示，921地震後，「黃金三角」、「生命三角求生法」的訊息就被瘋狂轉傳，但這些觀念都是錯誤的，希望民眾收到此訊息後不要轉傳。. 2013-08-01. ．文 ...
2024年5月6日 · 大小地震不斷，真是太讓人驚恐了，由於天災可能使得食物取得不易，每個人不妨把防災包準備好。 多數指引建議，防震包的食物最好準備3天以上的份量才夠。
2019年12月31日 · 情緒或性格改變. 一般來說，失智症會有定向感變差的問題，連帶影響長輩對於時間、地點以及人物的判斷。 當懷疑家中或身邊長輩是否罹患失智症時，可以詢問長輩他對於自己主觀的看法，或是隨機考試，詢問他近期發生的事情，看看長輩是否記得。 再來就是觀察該長輩是否有在熟悉地區迷路的經驗，如果以上幾點都曾經發生，建議儘快帶長輩就醫做檢查，以免延誤治療。 （推薦閱讀： 秒懂「健忘與失智」的差別！ （圖片來源：shutterstock） 憂鬱孤獨引發假性失智 陪伴關心有助防治. 當然我們也曾遇過所謂的「假性失智症」，長輩在步入老化的過程，沒有了子女的陪伴，或是工作、生活等目標，常常會感到孤獨與憂鬱，如果家中長輩會以各式各樣的身體抱怨展現憂鬱，例如：這裡好痛、那裡好痠……等，這時要注意長輩有可能有憂鬱傾向。
2011年3月1日 · 預防複合式災難 「災難包」如何準備？. 許多專家建議民眾準備地震包，有備無患；不過，大林慈濟醫院急診科主任李宜恭提醒，地震包準備應該區分是受困時使用，或是外逃時備用。. 他強調，以目前發生多是複合式災難，民眾應該準備災難包！. 過去 ...
