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  1. 健康減重衛教 相關

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  1. 2019年12月3日 · 健康減重衛教講座 引領官兵擁抱健康人生. 青年日報社. 2019年12月3日. 記者黃宇秀/綜合報導. 為促進官兵自我健康管理,並養成規律飲食營養攝取的 ...

  2. 6 天前 · 新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任兼健康衛教諮詢中心 運動好處多,可以控制體重,也能幫助減重。 但醫師卻提醒,減重初期如果先運動,小心 ...

  3. 8 小時前 · 端午節粽子「這樣吃」 最有利減重. 而端午節常見的粽子在澱粉分類上也有區別。. 蕭捷健認為,水煮的南部粽、客家粿粽、鹼粽都是較為乾淨的 ...

  4. 2018年10月28日 · 營養師的飲食衛教最基本的是要給予減重的人每日飲食需求建議,除了一般的熱量需求外,也會指導三餐六大類食物的建議份數,再給予適當的觀念 ...

  5. 5 天前 · 營養師教正確吃法 適當運動、減循序漸進 避免肌少症 除了飲食管理,劉怡里也提醒,運動是銀髮族健康減重不可或缺的一環。

  6. 2 天前 · 衛教正確飲食方式並建議她餐後進行輕度運動,逆流症狀與喉嚨異物感大幅度改善。. 奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師楊畯棋表示,緊張及壓力常 ...

  7. 2024年3月9日 · 對此,營養師彭逸珊分享一組「30天體重控制計畫」,教大家如何在日常生活中進行健康減重減重的夢想不再遙不可及。 「30天減重計畫」執行3 ...