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你知道一天要吃多少蔬果嗎?營養師高敏敏分享口訣「蔬果579 健康天天有」,並列出各色蔬果有不同功效,建議都要補充才能攝取到各種植化素及滿滿營養。(賴俊佑)
三立新聞網
1 天前
中國古籍中也有一個不用吃藥...雞內金(雞砂囊內層的皮)各等份,打成細末,用米湯飲服即可。每次服用一錢(3.75克),每日3次。 菠菜中含有大量的抗氧化劑,如類胡蘿蔔素、維生素...而自由基與糖尿病等慢性疾病的早期發展有關。 ● 小妙招:菠菜煎蛋 利於兒童</...
台灣大紀元
4 天前
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