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1. tw.news.yahoo.com › 凍豆腐與新鮮豆腐營養-熱量大凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！ - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 凍豆腐與新鮮豆腐營養-熱量大

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   2021年11月14日 · 尤其日本風行的凍豆腐瘦身法，不需要複雜的計算卡路里、挨餓節食，只要在日常菜色中加入凍豆腐，就能吃飽的同時燃燒脂肪！

2. tw.news.yahoo.com › 減重該吃誰-凍豆腐與新鮮豆腐減重該吃誰？凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！ - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 減重該吃誰-凍豆腐與新鮮豆腐

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   2019年2月18日 · 尤其日本風行的凍豆腐瘦身法，不需要複雜的計算卡路里、挨餓節食，只要在日常菜色中加入凍豆腐，就能吃飽的同時燃燒脂肪！

3. tw.news.yahoo.com › 減肥就能-豆腐-吃到飽-營養師減肥就能「豆腐」吃到飽？營養師警告大錯特錯「這些豆製品」油到 ...

   tw.news.yahoo.com › 減肥就能-豆腐-吃到飽-營養師

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   2022年6月5日 · 吃火鍋時大家最愛把凍豆腐一個個丟入，但因為凍豆腐是嫩豆腐冷凍而來，去掉含水量後整體的熱量也提升許多，加上下鍋後吸飽湯汁，也會增加 ...

4. tw.news.yahoo.com › 吃凍豆腐月減3公斤-醫曝關鍵吃凍豆腐月減3公斤 醫曝關鍵吃法 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 吃凍豆腐月減3公斤-醫曝關鍵

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   2021年3月7日 · 吃凍豆腐月減3公斤 醫曝關鍵吃法. 記者曾佳萱、李文勝／台北報導. 日本流行凍豆腐減肥法，像日本混血模特兒梨花也曾分享過用豆腐取代一餐主食 ...

5. tw.news.yahoo.com › 豆腐熱量大公開-營養師揭-熱量豆腐熱量大公開！營養師揭「熱量之王」就是它 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 豆腐熱量大公開-營養師揭-熱量

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   2021年4月10日 · 針對民眾提問「為何凍豆腐是高熱量」，她也耐心解答凍豆腐是由嫩豆腐冷凍而來，去掉含水量後每100公克的熱量當然比較高，且「烹調過程可能會 ...

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6. tw.news.yahoo.com › 蛋白質助你養肌肉-每天1片蛋白質助你養肌肉！每天1片凍豆腐，骨鬆、心血管風險也變低 - ...

   tw.news.yahoo.com › 蛋白質助你養肌肉-每天1片

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   2020年2月16日 · 最適合長輩的豆腐：凍豆腐，預防疾病還能增肌解便. 日本諏訪中央醫院名譽院長、名醫鐮田實表示，凍豆腐含有一種難以被消化吸收的「抗性 ...

7. tw.news.yahoo.com › 豆腐吃到飽能減重-醫解析豆腐豆腐吃到飽能減重？醫解析豆腐瘦身法的祕密 營養師教你選對豆腐 ...

   tw.news.yahoo.com › 豆腐吃到飽能減重-醫解析豆腐

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   2023年12月7日 · 凍豆腐是將板豆腐放入冷凍庫中，冰晶撐破豆腐組織產生空洞所形成的，理論上熱量是與板豆腐並無差異，蛋白質含量也很高，很適合作為減重時的 ...