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2024年3月25日 · 日期：2024 年 3 月 25 日 作者： 黃慧玫. 因備受韓星 BLACKPINK Jisoo、Girls Day 惠利和 SHINee Key 推崇的「色彩鑑定分析」，近期在韓國爆紅。 只要找到匹配的色調，除了能穿出最適合的服裝顏色、畫出最亮眼的妝色，居然還與健康有關！ 尤其是，有助於心靈健康，邀請身心科醫師跟我們談談色彩與健康的關係。 什麼是色彩鑑定分析（Personal color）？ 色彩鑑定最早源自於日本，韓國則在這 2 年開始興盛。 是一種尋找最適合人臉顏色的美容理論，檢測方式是根據每個人的膚色、髮色、瞳孔色判斷出最適合、不適合的色調屬性。 進而提供民眾最適合自己的顏色，從穿著、彩妝、髮色、指甲油等。
2019年12月23日 · Step 1. 把內衣全部拿出來。 Step 2. 如果有符合以下條件的，就放進黑色塑膠袋裡丟掉。 ‧ 變色、清潔狀態不佳的。 ‧ 鬆脫、變形的。 ‧ 尺寸不合、穿起來不舒服所以不太穿的。 ‧ 已經退流行或是不合喜好的。 ‧ 起毛球、嚴重脫線或是有破洞的。 Step 3. 把剩下的內衣摺好，參考摺法如下列圖示。 Step 4. 將摺好的內衣直的放入收納籃或是內衣專用收納盒中，然後再放進抽屜裡收起來。 女性內衣摺法. 把內衣攤平. 對半摺起來. 後背帶對半摺起來. 後背帶再對半摺，往內塞進罩杯裡. 肩帶也塞進罩杯裡，然後再直的放入籃子裡。 內搭背心摺法. 將背心攤平. 從上往下橫的對摺. 直的分成三等分，再將左邊三分之一往中間摺. 把右邊三分之一也往中間摺.
2024年4月24日 · 腕隧道症候群、尺神經病變！. 這些難解疼痛，其實都是「神經纏套」引起的. 日期：2024 年 4 月 24 日 作者： Heho編輯部. 許多難解的慢性疼痛雖然陸續做過許多治療，但仍然好不了，復健科醫師診斷為「神經纏套」，這是什麼樣的疾病？. 要做哪些檢查？. 該如何 ...
2019年5月18日 · 穿著 「分段壓力襪」： 它的原理是藉由類似彈性襪，但在腳踝及足部的壓力比腿部的壓力高，所以不需要像彈性襪及膝的高度就可以達到很好預防血栓的效果。 使用抗凝血劑. 阿斯匹靈：目前在旅行之前服用阿斯匹靈是否可以預防血栓尚無定論。 只要病人沒有服用的禁忌症，旅行前吃一顆低劑量的阿斯匹靈 (75-150mg) 也許可以有一些保護的效果。 Heparin： 對於那些深層靜脈血栓症的高危險群如曾發生過深層靜脈血栓症或有凝血缺陷的人，可在登機前經過醫生看診，在皮下注射一劑低分子量的heparin，也有保護的效果。
2021年4月27日 · (1). 材質輕盈、穿脫非常方便。 (2). 帽子四周的透明設計，不讓視野變得狹窄。 (3). 附收納袋方便攜帶和固定袖口的鈕扣。 其他款式：除推出短斗篷式外，還有前開連身扣式的款式可選擇。 2. SweetThing – 兒童風雨衣. 圖片來源：截自 SweetThing 官網. 材質：表層使用防潑水塗層 W/R (C6) ，能讓雨水快速聚成水珠，並且輕易撥落布料表面 ; 中層為聚酯纖維（ Polyester ），觸感輕柔且耐久使用 ; 裡層則是 TPU 貼膜，阻擋水分子無法滲透，並且濕氣可透過小孔洞排出。 特色： (1). 設計成前開拉鍊款式，穿脫更輕鬆，外加一體成形的設計，約 15 秒就可收折完成。 (2).
2020年11月27日 · 1. 內衣： 紗布衣、棉布衣、蝴蝶衣、包屁衣. 主要因為寶寶的體溫調節尚未成熟，再加上台灣氣候屬於潮濕悶熱，此時穿著透氣性佳的內衣，對於寶寶排汗及減少皮膚出現紅疹都是有幫助的，所以被視為必備款之一，數量至少預備 6 ~ 7 件換洗。 而且以上內衣的構造簡單，都能讓爸爸媽媽們非常好穿脫，迅速為寶寶換好衣服。 像是包屁衣的最大特色就是褲襠處僅有 3 顆鈕扣，只要解開後就可以直接更換尿布。 另外一款蝴蝶衣，是因為衣服下擺攤開來的形狀像蝴蝶一樣而得名，綁帶在胸前，也非常方便穿脫，長度會比紗布衣長一些，所以下擺比較不容易一直往上捲，不僅可以讓寶寶的腿自由活動，也不會一直外露皮膚喔！
2018年5月30日 · 為防止發生上述兩種重大健康危害，在夏天從事運動時務必要遵守以下6個規定： 1、運動時間避開高溫時段： 避免在一天中最炎熱的上午10點到下午4點之間運動 ，儘量選在清晨或晚間運動，此外，如果戶外溫度超過攝氏32度，也不建議從事戶外運動。 2、選擇適合的運動項目： 建議儘量以室內運動取代戶外活動，例如以爬樓梯代替登山，以桌球代替籃球，以游泳代替 跑步 ，並適度降低在戶外運動的強度。 3、做好防曬護膚措施： 在運動前適當選用防曬護膚用品，減少烈日曝曬對皮膚造成的傷害，並配戴專用的太陽眼鏡來保護眼睛。
