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2019年4月26日 · 所謂的 事業倦怠期 ，顧名思義就是對於工作產生了倦怠、厭倦和嫌棄的情緒， 不但會影響工作效率和表現，長期困在負面情緒下對於心理也是不健康的。 假若你在工作時出現了以下 5 種症狀，就很可能已經代表你已經進入了事業倦怠期了，要好好正視。 1. 除了像上文提到的上班等下班外，很多對於事業倦怠的人亦會有嚴重的遲到問題。 有心理學家曾經指出，經常遲到的人其實都帶著一份逃避心態，對於即將要出席的活動或約會感到緊張、抗拒、或是焦慮，所以希望透過遲到而推遲一點面對，甚至縮短出席的時間。 這也代表了你對於上班開始有逃避的心理。 2. 上班時提不起勁工作，甚至連跟同事的社交也懶得維繫。 一個熱愛工作的人會喜歡跟同事們一起作 Team Work，享受團隊一同工作的成果。
- Crystal Chan
2022年7月25日 · Features. Work-Life Balance 很難？ 5 個小方法讓你向「社畜」說不. 「你如何度過每一天，會決定你如何度過你的人生。 」想做到真正 Work-Life Balance？ 這 5 點可以幫到你！ 25.2K Pops. By. Staff. / Jul 25, 2022. 養成 Unplug 小習慣. View this post on Instagram. A post shared by 早川ちひろ (@hayakawachihiro_) View this post on Instagram. A post shared by 민주 (@from_minju) View this post on Instagram.
2021年6月15日 · Jun 15, 2021. 每天準時 上班 已經成為了大部分都市人生活的一部分，即使能夠準時下班，每天花在辦公室的時間還是多於花在家中。 換句話說，你每天跟 同事 相處的時間比起自己的家人還要多。 同事是一種很有趣的群體，他們亦敵亦友，可以是置你於死地的敵人，也可以是救你一命的朋友。 雖然我們也無法選擇跟我們一起工作的同事，亦無法強迫別人成為我們的好友，加上在職場上，各有不同立場是很常見的事。 然而，我們卻能夠學會避免跟同事起衝突，亦能學會解決彼此間的紛爭。 盡可能面對面交流. 現代人流行用文字訊息對話，加上許多辦公室的文化亦習慣以訊息代替說話，然而，這很多時就會成為了同事之間增加誤會的機會。
2019年2月9日 · 1. 在椅子上坐正，將腰部挺直，腳部放鬆呈自然的 90 度. 2. 深呼吸，縮緊腹部，輕輕提起腳跟. 3. 在膝蓋與膝蓋之間夾入彈力球（或者以相似物品代替） 4. 利用大腿內側與身體核心出力，向內夾緊 2-5 秒. 5. 重複此動作約 12 下為一組，在一天之內可以找時間做 3-5 組. 除此之外，記得每天攝取足夠的水，在辦公室常坐一段時間後養成站起來走動的習慣，回家後讓腿部按摩、抬舉和放鬆，都是可以讓你保持身材的小技巧喔！ 延伸閱讀： 天冷讓你食慾旺盛？ 這幾個簡單控制食量的小技巧需要筆記！ 扮貓伸懶腰就可一個月腰圍減 10 cm 體重減 8 磅！ 到底什麼動作這麼神奇？ 連理科太太也介紹過，防彈咖啡到底是什麼減肥神物？ 過年總是大吃大喝？ 跟從國外營養師的五個飲食法則健康又能瘦！
2019年8月16日 · 我們只挽漂亮又實用的袋子返工！ 這些都是值得投資的「上班用手袋」！ 8.1K Pops. By. Katie Yip. / Aug 16, 2019. 我們的工作每天都會看到各式各樣的手袋，由大品牌到小眾品牌、由貴得要命到 CP 值極高均有⋯⋯以下這些都是編輯部內討論度最高的袋款，絕對值得考慮： Crystal Chan－Editor. Saint Laurent – Sunset Bag. 手袋可以說是一個女生的個性特徵，而假若你是那種不愛張揚不愛浮誇卻在骨子裏有點型格反叛基因的話， Saint Laurent 的設計你一定會懂。 Saint Laurent 的 Sunset Bag 雖然不是新款，卻是筆者難以找到代替品的一款手袋！
2016年6月3日 · 最新日本食物生產商 glico 固力果，推出了一款擁有不易變胖作用的牛奶朱古力 Libera，這款朱古力加入可控制糖份及脂肪吸收的食物纖維，而 Libera 所含的糖份亦比一般朱古力少30％。 少糖、吸收脂肪、食物纖維，把這些瘦身食物必備的條件通通加入朱古力之中，現在，終於可以光明正大的大快朵頤了！ Food Japan Travel chocolate glico. 肥胖是吃貨的宿命？ 這朱古力推翻一切！ : 愛吃跟肥胖從來都是必然的因果關係，除非你擁有得天獨厚的不胖體質，或者你樂於每天花幾個小時運動，以上皆非的吃貨只好無奈地接受肥胖的宿命。 究竟世界之上，有沒有一款怎吃不都會變胖的美味呢？ 最新日本食物生產商.
2020年12月18日 · Dec 18, 2020. 喝水，對於被行程壓得喘不過氣的人來說，似乎已經成為了維持健康的必須，有專門 App 提醒人喝水、MUJI 也特地推出 ，不過要尋覓一款完美的隨身水瓶，每個人都各有不同需求，對於女生來說，外觀當然也是不能缺少的條件，而近日博主們紛紛在 Instagram 上打卡分享的，少不了來自美國的 LARQ Bottle。 LARQ（@livelarq）分享的貼文.
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