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臨床研究失眠，調查發現女性失眠者是男性失眠者的1.5倍；國內某人力銀行網路也曾對失眠人口做過調查，結果顯示，國內企業主管失眠的比例竟超過六成。這些資料在在說明，飽受失眠之苦的不再是少數人，而是現代人普遍都有的困擾。
356【半夏厚朴湯】. 六、理氣劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：行氣開鬱、降逆化痰。. Dr.Yang複方科學中藥. 半夏厚朴湯. (1) 出典：. 金匱要略. (2)類別：.
(7)備註： 本方以心下痞滿而不痛，並會伴有惡心、嘔吐、腸鳴、下痢等症狀者為目標。 本證的心下痞滿，原因是由於胃中有濕熱鬱滯所造成。所謂濕熱，即熱邪與水氣相積。並因互相衝擊，上下而動，若上行則嘔，下行則腸鳴。
428【半夏天麻白朮湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院. 428【半夏天麻白朮湯】. 十四、袪痰劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：補脾燥濕、化痰熄風。. Dr.Yang複方科學中藥. 半夏天麻白朮湯. (1) 出典：. 脾胃論.
1.薰衣玫瑰舒眠茶. 材 料：薰衣草3公克、玫瑰花3公克、檸檬2片、水500西西。 作 法：將薰衣草、玫瑰花放入保溫壺中，加500西西熱開水，沖泡20分鐘，再加入檸檬片當茶飲用（可連續沖泡1次），早、中、晚溫服。 服用天數：每日1劑，14日為1療程。 滋補功效：薰衣草、玫瑰花有疏肝解鬱功效，對於情緒低落、壓力大、憂鬱煩悶的人，有舒壓助眠的作用。 適 用：更年期、精神官能症、憂鬱症引起的失眠多夢。 服用注意事項： （1）一般體質皆可飲用。 （2）有胃痛、容易腹瀉的人，宜飯後溫飲。 2.甘麥安神茶. 材 料：炙甘草3公克、浮小麥10公克、紅棗12公克、酸棗仁15公克、夜交藤10公克、合歡皮10公克、水1000西西。
功效： 五勞（肝勞、心勞、脾勞、肺勞、腎勞），七傷（喜傷心、怒傷肝、悲傷. 肺、憂思傷脾、驚恐傷腎） ，練此段錦，強化頸部及腰部功能，可調理五勞、 七傷等精神、情緒問題，調和陰陽，培養精氣，提升免疫力，適於病後的. 健身運動. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=547. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2007-08-13 ｜瀏覽4003｜回覆0 ｜.
本力柴胡升陽達表，使半表之邪外達;黃芩養陰退熱，使半裏之邪內徹;參夏以和中補氣，使邪不得復傳入裏;甘草佐柴芩，而調和內外，薑棗佐參夏，而通達榮衛，皆得相須相濟之妙。. PS： 「本資料由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。. http://www.doctoryang.info ...
