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2024年5月17日 · 1. 低溫用油:亞麻籽油. 大家有聽過亞麻籽油嗎? 它是植物油中omega-3含量最高的,甚至比印加果油還高! 但要注意,亞麻籽油煙點低,不適合高溫煎炒,比較適合用來涼拌或水炒。 如果你用亞麻籽油炒菜,建議先放蔬菜再加水,悶炒時溫度不容易超過100度,就能避免油的煙點問題啦。 2. 中溫用油:大豆油、奶油、橄欖油....
2024年5月17日 · 記者施春美/台北報導. 醫師表示,花生雖然是堅果,但花生油富含有害人體的Omega-6。 健康意識抬頭,越來越多人重視油品種類,減重醫師蕭捷健表示,堅果雖然健康,但花生油幾乎不含抗發炎的Omega-3,而富含害人體的Omega-6,使人體慢性發炎,而慢性發炎會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等多種疾病的風險,危害健康。 蕭捷健在其臉書表示,好的油脂能改善慢性發炎,還能減重。...
2024年4月2日 · 10招眼睛保養秘訣養成,讓你天天輕鬆護眼. 長時間盯著螢幕,加上眼睛暴露空氣而濕潤不足,用眼過度將導致3C越用越累,甚至危害視力。 因應現代需求既然沒辦法隔絕3C,至少要懂得把握時間適當休息,聰明保健讓眼睛晶亮舒適。 ※10個簡單眼睛保健祕訣. 1. 眼睛保養方法1:20-20-20法則....
2024年2月25日 · 妳有多久沒有為身體去角質,忙碌的生活節奏,不但讓妳忽略粗糙的肌膚,甚至時常忘了在洗澡後補充滋潤與水分。 這樣可不行,雖然還是有不少人感覺用了磨砂膏,會讓肌膚變乾、角質受損,甚至皮膚變薄等問題,但是一旦用過Sabon身體磨砂膏,妳就會被它溫和天然成分加上幸福療癒香氛給折服。 每30秒賣出一瓶,魅力無敵. SABON磨砂膏 © 由 媽媽寶寶 提供. (...
2023年10月22日 · 而長期的食用糖油疊加食物,會讓不良菌成為腸道菌中的優勢菌種,造成容易有發炎(經常過敏、私密處或尿路感染)、焦慮的附加現象。. 蔥抓餅 ...
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苗栗學子探討油甘果抗氧化力 科展奪特優. 故事作者: 管瑞平. • 8 個月. (中央社記者管瑞平苗栗縣15日電)油甘是台灣早期常被當成零嘴的一種果實,因富含維他命C及微量元素成為近年熱門保健食材之一。 國立苗栗農工學生參加112年桃竹苗區科展,以探討油甘果抗氧化力獲特優佳績。...