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6 天前 · 1. 低溫用油：亞麻籽油. 大家有聽過亞麻籽油嗎？ 它是植物油中omega-3含量最高的，甚至比印加果油還高！ 但要注意，亞麻籽油煙點低，不適合高溫煎炒，比較適合用來涼拌或水炒。 如果你用亞麻籽油炒菜，建議先放蔬菜再加水，悶炒時溫度不容易超過100度，就能避免油的煙點問題啦。 2. 中溫用油：大豆油、奶油、橄欖油....
6 天前 · 記者施春美／台北報導. 醫師表示，花生雖然是堅果，但花生油富含有害人體的Omega-6。 健康意識抬頭，越來越多人重視油品種類，減重醫師蕭捷健表示，堅果雖然健康，但花生油幾乎不含抗發炎的Omega-3，而富含害人體的Omega-6，使人體慢性發炎，而慢性發炎會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等多種疾病的風險，危害健康。...
4 天前 · 編按：近年來台灣掀起一股的主張「水、肉／菜、飯、果」進食順序的「211餐盤減肥法」旋風，因不刻意計算熱量，在蔬菜、蛋白質、澱粉份量計算 ...
2024年5月16日 · 結果發現，相較於很少或從不食用橄欖油的組別，每天攝取橄欖油超過7克或半湯匙的受試者，死於心血管疾病的機率下降19％，死於癌症的機率下降 ...
经过几个世纪的曲折旅行，番茄作为一种重要的食材传播到世界各个角落。. 从观赏性植物到人们餐桌上的美食，再到番茄大战中的“武器”，番茄 ...
2024年2月25日 · 天然植物油加上死海鹽，只要用過就會愛上的咕溜感，「沒時間」最適合這樣用. 故事作者: 編輯 / Vicky Chen. • 2 個月. 妳有多久沒有為身體去角質，忙碌的生活節奏，不但讓妳忽略粗糙的肌膚，甚至時常忘了在洗澡後補充滋潤與水分。...
2024年3月26日 · 為什麼會特別介紹這家呢？ 因為原先桃園市唯一的店家就在 ATT 筷食尚，前陣子租約到期收掉後 John 編還很難過沒辦法隨時想吃就吃，結果竟然在桃園遠百插旗了！ Krispy Kreme 以獨家配方的糖衣，讓甜甜圈呈現亮眼的光澤，一口咬下像蛋糕一樣的鬆軟口感加上個是濃郁的餡料真的超滿足～而品牌還會依節日推出各式限定外型與口味的甜甜圈，可以說每次來都有不同的驚喜！ 【Krispy Kreme...
