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四、改善個人體質：中藥最重要的目的是改善個人體質，對症下藥，看是因為火氣大、壓力、憂鬱引起的失眠，不同症狀所開的藥方都不一樣，列舉出幾項： 1.加味逍遙散----潛在性壓力明顯且帶有憂鬱的個性，特別是女人，經前怒躁失眠，服用本方效果良好。
2021年11月3日 · 以前不會失眠因自律神經失調胃痛才服用三個多月. 停藥後失眠睡2-3小時就醒來. 中醫師開了. 四逆湯自費14克健保8克。. 合計一天吃22克. 龜板自費3克健保2克。. 合計一天5克. 砂仁自費2克健保1克。. 合計一天3克.
同仁堂中醫診所 吳建東醫師. 香港腳為常見的皮膚病。. 中醫認為香港腳屬於濕邪所引起的疾病，若患者本身就屬於火旺的體質，再加上過食辛辣燥熱物，或因天氣炎熱且處於悶熱不通風狀態，都容易引發濕熱流注，若發於趾間，便形成香港腳。. 香港腳屬於中醫 ...
其特點有：（1）大都是從初經開始起3年內就有的經痛（2）月經來後才開始痛（3）疼痛的過程都不會超過三天（4）一陣陣的痙攣收縮痛。. 中醫辨證論治. 中醫治療痛經症 (經痛 )分成五個證型. 一、寒凝血瘀型 月經期受寒. 症狀：往往是經期受寒，吃生冷食物 ...
2）中藥茶飲緩疼痛／有習慣性頭痛的人，可以用一些有行氣活血、清利頭目功效的中藥，如天麻、川芎、菊花、薄荷泡茶葉平時飲用，改善頭痛。 3）養成規律的運動習慣／尤其是有氧運動（游泳、慢跑、自行車等），既可釋放壓力，促進腦部分泌愉悅的血清素，又能舒緩伸展全身肌肉，降低頭痛 ...
把握發育黃金期 中醫調理助成長. 民間上常會在小孩青春時期，開始「轉骨」，中醫則稱為「贊育」，即為幫助發育長高的意思。. 「轉骨」是小孩子很重要的一段發育時期，父母親不得不注意！. 我們以中醫的角度，來看小孩的增高，中醫認為，成長和腎氣充足 ...
1.苦味食物. 功效：入心，清心瀉火、健脾除濕、安定心神，紓緩煩躁及倦怠無力感。. 推薦1.：苦瓜. 料理：酸甜醃苦瓜。. 取1條苦瓜切片、放入熱水汆燙後取出，加醋、糖各2湯匙，醃約1~2小時即可食用。. 推薦2.：白蘿蔔. 料理：爽口蘿蔔丁。. 將白蘿蔔1/3條去皮 ...
