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2023年11月11日 · 小. 中. 大. 味精吃太多也容易誘發頭痛。 （示意圖／shutterstock達志影像） 不少人有頭痛的經驗，不論是生活壓力、睡眠時間，或是飲食皆有關聯，營養師劉怡里就針對飲食說明，列出5種會誘發頭痛，以及3大類能預防及改善的食物，分述如下： 300毫克以下的咖啡因，有助於預防頭痛。 （示意圖／shutterstock達志影像） 更多新聞： 瘦子也會脂肪肝！ 健檢「1指標」注意 恐致高血壓、糖尿病. 劉怡里在臉書專頁「 劉怡里營養師 」提醒，如果是單純頭痛的話，要少吃5類食物，包括巧克力、起司、加工紅肉、酒精類（紅酒），此外，吃太多味精也會引起頭痛。 劉怡里表示有3大類型的食物，可以預防頭痛： 一、高鎂、高鉀：預防單純頭痛，建議多吃高鎂高鉀的食物，如香蕉、杏仁及堅果類。
2023年9月20日 · 日常買個雞腿便當，你習慣先吃雞腿還是米飯呢？其實這不只是無意識的習慣或是喜好，還會影響到健康狀態，營養師李婉萍在個人網站上分享 ...
2023年7月10日 · 好市多連環出包！. 她發問「會退會員嗎」 網1關鍵全搖頭. 好市多油漬摩佐羅拉乾酪被驗出含有致癌物環氧乙烷。. （圖／食藥署提供）. 自冷凍莓果 ...
2024年5月1日 · 大. 花蓮警方破獲一起販毒案，發現當地一名知名髮型設計師，有黑道幫派背景，早上幫人剪頭髮，晚上吸收小弟販毒，警方循線逮捕11名嫌犯，也抓 ...
2023年2月13日 · 準備好迎接二次新人生了嗎？填問卷審視自己的現狀 關關、闆妹致富3共通點 理財小白都學得會 ！ 富邦全民線上跑，立即參賽 👉日常輕鬆跑步就能 ...
2024年5月21日 · 80歲名醫一吃就是40年. 母胎單身大蛇丸宣告脫魯！. 甜曬「女友上空合照」：謝謝各位. 網紅大蛇丸。. （圖／翻攝自大蛇丸臉書）. 南部百萬 YouTube r ...
