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2023年6月9日 · 蘆筍營養和10大功效一次看！. 處理技巧、蘆筍食譜分享. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 蘆筍營養有豐富的纖維、維生素和礦物質等，蘆筍具有抗氧化、防癌排毒等10大健康功效。. 蘆筍分哪幾種？. 盛產季節是何時？.
2015年12月3日 · 台灣是我定居40多年的故鄉，臨海農場是我推動有機的園地。. 25年前，我說服台北市推動回收廚餘，5年後，全台灣都跟著回收廚餘製作有機肥，種菜。. 如果我們的土壤不能永續，人類早晚會滅亡。. 20年前我開始每天開車去收兩噸的ㄆㄨㄣ﹙台語，餿水 ...
2011年7月14日 · 坐太久，當心血栓來奪命. 別以為靜脈血栓只發生在飛機經濟艙，徹夜上網、搭長途巴士、火車或久坐不動，也蘊藏危機。. 長年旅居美國的作家葉淑嫻（化名）受邀回台灣參加藝文盛事，經過長途飛行，抵達台灣後，70多歲的葉淑嫻下肢有輕微腫脹，從 ...
2023年11月17日 · 1x. 酪梨油是由酪梨壓榨而來的植物油，味道清爽也保有營養，Omega9含量達71％。 酪梨油和橄欖油的差異是什麼？ 發煙點有多高？ 盤點酪梨油4功效、發煙點。 2023-11-17. ．整理 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ PhotoAC. 字級. 收藏. 分享. 酪梨油怎麼來的？ 酪梨是一種油脂類。 將酪梨果實提煉後取得的油品就是酪梨油。 目前主要的產地為美墨和紐澳，榨油的酪梨會以Hass這個品種為主。 壓製的方式則有冷壓和機械壓榨法。 榨出來的酪梨油呈現帶有光澤的綠色，因油脂中含有葉綠素，而葉綠素在陽光曝曬後容易氧化變質，因此酪梨油多用深色瓶子做包裝。 酪梨油的功效有哪些？ 酪梨本身就是一種營養價值高的水果，榨製成油後也有豐富的營養素。
2011年12月1日 · 「叩叩！ 」進雞場前，老闆洪進正輕叩鐵門，彷彿先向裡面的雞隻住戶說：「歹勢，打擾囉！ 門一開啟，雞群果然沒驚慌失措，反倒像迎接老朋友似地，慢慢圍靠過來好奇張望，不太怕生，遠處雞隻或走或臥，有的甚至飛上兩旁管線當成鞦韆，一躍而上，神情一派悠哉。 這是經台灣動物科技研究所輔導、SGS認證的牧大人道雞場，採用密閉式平飼雞舍，在不被外界疫病入侵的前提下，給予蛋雞自由活動空間。 「每隻都生龍活虎、活蹦亂跳，哪還需要投藥呢！ 」洪進正走進雞群邊笑著說。
2016年7月15日 · 原因可能不是咖啡因. 藝人楊丞琳在社群平台IG上求助粉絲，該怎麼喝咖啡才不會心悸、想吐？. 雖然很多研究都指出喝咖啡好處多，但為什麼有些人喝了會心跳加速、頭暈、手抖？. 是咖啡因惹的禍嗎？. 楊丞琳在IG上吐露心事，嚮往自己成為「渾身散發 ...
2002年5月1日 · 全麥麵包. 全榖類一直是營養界大力推薦的超級食物，富含維生素E及維生素B1、葉酸、菸鹼酸等，全都是維持正常大腦機能必要的營養素。 不止於此，哈佛大學的研究指出，如果每天能以2～3片全麥麵包、早餐榖片、麥片來代替白吐司、白米飯等精緻主食，就可以使血液清澈，減少動脈阻塞情況，降低30～40％中風的危險。 4. 菠菜. 營養價值極高、被稱為「蔬菜之王」的菠菜，最近有研究認為，它有助於維持大腦的年輕活力。 美國南佛羅里達大學的研究人員餵老鼠吃菠菜製成的補充劑，結果發現牠們的某些行為學習能力增強，反應變快。 主持此研究的畢克福特博士認為，菠菜裡含有大量維生素C、E、β蘿蔔素等抗氧化物質，可以保護腦細胞不受自由基損害。 長久以來，醫學界懷疑自由基對腦部造成的傷害，可能會增加罹患阿茲海默氏症的風險。
