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2014年10月13日 · 女性、亞洲人、家族有人罹患骨質疏鬆者、瘦小體型較容易；而太早停經、未生產過也是危險因子；生活飲食上長時間低鈣、低Vit D之攝取，飲酒、嗜煙者，高蛋酸攝取者（偏食肉類食品）也是高危險群。. 至於咖啡，如果一天攝取沒有超過三杯以上，倒是不用太 ...
2014年10月13日 · 月經來潮的時間在 2 到 7天都是可以接受的範圍，不過大多數女性在 3 到 5 天會結束，每次月經量約 20 到 60ml 之間。 （推薦閱讀： 生理期來排毒！ 把握這五天來體內大掃除 ） 月經不規則也分正常跟不正常? 導致月經不規則的原因實在五花八門，有些婦女甚至是以為陰道出血就是「月經亂來」！ 其實月經不規則有時是正常現象，有時則是異常問題!那甚麼叫做「正常」的月經不規則呢？ 每位女性不是都應該會有規律的月經週期嗎？
2014年11月25日 · 生理期經血味道、生理期很容易味道很重要該怎麼辦呢? 每次生理期MC來，私密處總有味道，比平常的時後味道更重 這時後，清潔私密處就是一大重點 相信大家不會拿洗面乳來洗頭洗身體 那私密處是不是也該有專屬的清潔保養用品呢?
2014年9月19日 · 6.勤換衛生棉. 衛生棉約2-3小時就需要更換，不然悶濕的環境很容易會孳生細菌，嚴重的話還會引發感染的問題。 7.多喝水、食用蔬菜水果、益生菌、蔓越莓、櫻桃. 多喝水不憋尿，減少引發感染的機會. 讓生理期也能擁有好氣色! 1.千萬不能夠飲用冰水，冰水會不利經血的排出!囤積經血的話久而久之有可能會演變成巧克力囊腫等症狀. 2.避開寒冷的食物，寒性的食物會造成經血不暢通，生理期時少吃瓜類、番茄等寒性的食物. 3.建議不要飲用茶 (紅茶綠茶也算)與咖啡，在生理期時，經血會不斷消耗我們體內的鐵質，而茶中的鞣酸會妨礙我們身體對於鐵的吸收。 (缺鐵皮膚會變的蠟黃，且頭髮也會相當乾燥哦!)希望皮膚好的女孩們千萬不能不注意!
2014年10月13日 · 家有從戶外進到室內，大腿和屁股感到非常冷的經驗嗎？ 本來36.5~37度是正常體溫，但是最近低於35度的女性逐漸增加中。如果覺得沒什麼而放置不理的話，也許妳的女性魅力已經減半！？每當體溫下降1度，免疫力就減少了30%，容易造成月經痛、月經前症候群、不孕、肩膀酸痛等原因。
2014年12月4日 · 為什麼荷娜之戀的私密處清潔保養品要含有NV5配方呢? 破壞女性私密處健康的三大原因是什麼?為什麼需要NV5來維護私密處的健康呢? 破壞私密處健康環境兇手有這三大要素 1.乳酸菌減少 2.陰道環
2014年11月4日 · 這種狀況如果是長期有的話，就必須找醫師先大致檢查有無可能有器官上的問題，再考慮以藥物調整經期3到6個月的時間，應該可以獲得解決。 正常白帶呈白色、無氣味， 其量及質與女性荷爾蒙濃度高低及生殖器官充血情況有關。
