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撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：清熱散結，化痰導滯，潤腸通便。. Dr.Yang藥材養生事典. 【栝蔞實】 Trichosanthis Fructus. 別名：. 分類： 七、止咳化痰藥. 功能：. 來源： 本品為葫蘆科植物栝蔞及同屬近緣植物之乾燥成熟果實. 性味歸經： 甘寒。.
可概分為兩大類： 1.芳香化濕藥： 例如：藿香，蒼朮，白豆蔻等.。 2.利水滲濕藥： 其中茯苓，豬苓，澤瀉，車錢子，滑石，薏苡仁，茵陳蒿，木通，白扁豆，土茯苓，化石草等，以淡滲為主;可治小便不利，泄瀉，水腫等症。 而萆薢以通淋為主，長於分清化濁;用治小便混濁，婦女白帶等症。 常見【袪濕藥 】如下： PS： 「本藥物表格由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2024. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2009-02-08 ｜瀏覽10261｜回覆0 ｜.
失眠的中醫病因. 失眠的病機主要為陽不入陰，多因七情所傷、思慮太過、勞逸失調、房勞久病、年邁體虛、飲食不節、或稟賦不足所致，其病變以心、腎為主，但與肝膽脾胃有密切的關係。 失眠中醫辨證論治. 失眠針灸療法： 1.針灸療法：取穴神門、內關、失眠穴等。 2.耳針療法：取穴神門、腎點、交感、心點等。 失眠藥膳： 1茯苓龍眼粥：茯苓三錢，紅棗三錢，龍眼肉三錢加米，煮成粥。 適用於心脾血虛的失眠。 2柏子棗仁蜂蜜飲：柏子仁三錢，五味子三錢，酸棗仁三錢， 煎服，沖入蜂蜜適量。 適用於心膽氣虛的失眠。 醫師的叮嚀. 臨床上用中醫的辨證，加上耳針、針灸的治療，對失眠有相.
161【大棗】Zizyphi Fructus. 十一、補養藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：用安中養脾，平胃氣，調營衛，和百藥。. Dr.Yang藥材養生事典. 【大棗】 Zizyphi Fructus. 別名： 大棗，又名紅棗、乾棗。. 分類： 十一、補養藥. 功能： 補氣.
【火麻仁】 Cannabis Fructus. 別名： 分類： 四、瀉下藥. 功能： 攻洩潤下. 來源： 本品為桑科植物大麻之乾燥果實. 性味歸經： 甘平。 入脾，胃，大腸經。 功效 ：潤燥，滑腸。 主治 ： 潤滑大腸，津液虧耗，腸燥便秘，老人、虛人習慣性便秘。 參考連結： 【火麻仁】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語： 五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。 出處：（《素問﹒藏氣法時論》） 各種食物中所含的營養成份各不相同，因此，食物應合理搭配，才能使人體獲得全面的營養物質。 《內經》此語概括了谷果畜菜在人體內所起的不同作用：糧食和肉類是糖、蛋白質、脂肪的主要來源，蔬菜和水果則可提供多種維生素和無機鹽等。
現代實驗研究也証實，靜養心神是人體的一種自我調節，它能保持神經系統不受外界因素的干擾，使人體生理功能處于極佳狀態。 儉指少私寡欲。 能鄙薄虛名，廉于錢財，就不會因欲望過高達不到目的而產生太多的憂傷苦惱焦慮。 心神安靜，情緒暢達，品性也就隨之高尚，身體也就隨之健康了。 PS： 「本藥物圖片文字由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 http://www.doctoryang.info. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2237. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。
功效：補肝腎，歛精氣，養血袪風。. Dr.Yang藥材養生事典. 【何首烏】 Polygoni Multiflori Radix. 別名： 何首烏，又名交藤、夜交蓬根。. 分類： 十一、補養藥. 功能： 補血. 來源： 本品為蓼科多年生植物何首烏的乾燥塊根. 性味歸經： 甘苦澀微溫。.
