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2024年5月10日 · 脫髮困擾丨新入職與女同事飯聚 港男因「地中海」被估年過50崩潰【附養髮食譜及護髮貼士】 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 健康資訊 - D240510. 健康資訊. 發布時間： 2024/05/10 13:03. 最後更新： 2024/05/10 13:06. 分享： 熱門 東張西望 超市大搜查 九龍城寨之圍城 名校專區 癌症殺手 家族榮耀之繼承者 高才通 到校服務 會員有獎. 【脫髮/頭髮稀薄/地中海/男人最痛】脫髮是不少男士們的惡夢！ 一名職場新丁近日便於網上分享其有關慘況，指自己剛轉公司，儘管只是30出頭，卻被一眾女同事誤以為已經50歲，懷疑是因為自身頭髮稀薄問題所致。
2024年5月17日 · 【減肥／哈佛減肥法／食譜／糖尿病／肥胖症】不少人進行減肥計劃時，都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」，透過定制過的28天食譜，嚴格控制食物選擇、每餐份量和每日食量，以達到減肥目的。
2021年9月16日 · 梁醫師指，地中海貧血是一種遺傳性血液疾病，由於基因缺損令患者無法產生足夠的正常血色素，造成不同程度的貧血。 重型地中海貧血患者需要長期輸血；中型地中海貧血患者脾臟腫大，有可能要切除或服食除鐵藥物。 部份輕型地中海貧血患者終身沒有症狀，部份患者則可能因為貧血而容易疲勞。 最新影片推介：反式脂肪堵塞心血管 營養師教看餅乾成分及標籤. 活得健康啲. 【活得健康啲】反式脂肪堵塞心血管 營養師教看餅乾成分及標籤. 她解釋，貧血屬於血虛範疇，一般以補養氣血及調理脾腎為主。 若有容易頭暈、心悸、面色偏白、嘴唇色淡、皮膚乾燥等血虛症狀，適量飲用補氣養血的湯水有助改善情況。 若情況嚴重或持續，宜諮詢註冊中醫師治理。 同場加映：保養子宮卵巢食物. 點擊圖片放大. +3.
2024年4月3日 · 第一招：減少壓力. 生活壓力可能會造成脫髮，而脫髮可能會讓自己更焦慮，從而陷入惡性循環。 Parveen要求自己完全放鬆，透過靜坐冥想，來幫助釋放自己的壓力。 她也建議，網友可以嘗試最適合自己的健康減壓模式。 第二招：用「微針滾輪」按摩頭皮. 為了刺激頭髮生長，Parveen使用「微針滾輪」按摩頭皮，可以促進血液循環，讓頭髮有如「再生」般重新長回來。 第三招：純天然髮油護髮. 當Parveen發現頭髮已經重新生長，她就停用「微針滾輪」，改用純天然髮油護髮。 塗上髮油之後，再輕輕按摩頭皮，不需要將頭髮包起來，讓頭髮自然透氣風乾就好。 她表示，髮油使用一般美妝店的開架商品就可以了。 另外，因為塗抹髮油會弄髒枕頭套，所以要記得經常更換，讓頭髮保持在乾淨的環境中。
2016年6月13日 · 晚餐：地中海式飲食 外國很多研究指出，地中海式飲食與心臟健康和長壽有密切關係。 地中海飲食的主要食物包括：全穀類、新鮮蔬果、深海魚、瘦白肉、橄欖油、堅果、少量紅酒。尤其深海魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助調整膽固醇，保護心臟。
2020年5月27日 · 做法： 1、燒紅白鑊，倒入一包粗鹽（約600克），把鹽翻炒至灼熱，加一湯匙五香粉炒勻，將蟹的捆繩拆開後迅速放入，蟹肚向上埋在鹽堆中，加蓋，中大火焗5分鐘後，轉小火再焗20至25分鐘（視乎蟹的大小）。 2、把蟹取出，剝去蟹掩，把蟹連蟹蓋斬開兩邊即可。 撰文 : 方曉嵐 陳家厨坊. 海鮮 食譜. 世界上沒其地國家的人，比香港人更懂海鮮，對吃海鮮之刁嘴，更是無人能及。 香港市場上賣的活蟹，品種繁多，有花蟹、紅蟹、白蟹、藍蟹、三點蟹、青蟹、奄仔蟹等，還有進口的美國阿拉斯加蟹、法國麵包蟹、日本松葉蟹和.
2024年2月27日 · 點擊圖片放大. +3. 何俊傑指，課程食譜內的菜式，貼近香港人口味，少鹽少糖較健康，僱主十分支持外傭能參考當中食譜並實踐。 「外傭姐姐學習能力強，但如果僱主只是說落少些鹽少些糖，外傭未必能完全理解。 這煮食班附設食譜，讓他們清楚知道食材及調味料分量，在專業廚師教導下親身體驗、有哪些需改良技巧，外傭學起來就事半功倍，也可在回家後，按食譜照辦煮碗實踐減少出錯。 提升烹飪技巧.
