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1. awabest.com › thread-64127/1/1[新聞] 適當午睡效果相當半顆血壓藥！研究：每睡60分鐘，減少10 ...

   awabest.com › thread-64127/1/1

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   [新聞] 適當午睡效果相當半顆血壓藥！研究：每睡60分鐘，減少10％心肌梗塞風險 ,AwaBest 安卓白牌軍論壇 「午睡」不只是恢復下午的精神，甚至還有研究發現，睡得對、睡得好，還可以幫我們降血壓！來自希臘Asklepieion綜合醫院的一篇研究，發現午睡每睡60 ...

2. awabest.com › thread-21314/1/1[反直覺新知]5種高熱量食物 但減肥的你更應該吃！ - 談天說地 - ...

   awabest.com › thread-21314/1/1

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   事實上，營養學家說，某些高卡路里食物，對你的減重之路反而有幫助。 1.酪梨 營養學家說，三分之一的酪梨有80大卡、近20種維生素，還有3克纖維。

3. awabest.com › thread-31258/1/1[資訊] 不想出門吃大餐！在家也能方便料理的5道聖誕美食 - 談天 ...

   awabest.com › thread-31258/1/1

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   想吃聖誕大餐，但是又不想出去人擠人嗎？以下5道聖誕美食讓你在家就可以輕鬆享用到美味的聖誕餐點。無論你是要和情人、朋友、家人聚餐，還是自己在家開聖誕狂歡派對，這些料理都可以為你的聖誕節添上撲鼻的香濃氣味。

4. awabest.com › thread-65096/1/1健康飲食的秘訣 - 談天說地 - AwaBest 安卓白牌軍論壇 - AwaBest ...

   awabest.com › thread-65096/1/1

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   您還應該吃各種各樣的食物，以確保飲食均衡，並且身體正在吸收所需的所有營養。 建議男人每天攝取約2500卡路里（10,500千焦耳）的熱量。 婦女每天應攝取約2,000卡熱量（8,400千焦耳）。

5. awabest.com › thread-47302/1/1「生命之果」無花果，養血管、增加免疫力，還能夠抗癌！ - 談天 ...

   awabest.com › thread-47302/1/1

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   無花果原產於地中海沿帶，新鮮的無花果營養價值極高，有大量膳食纖維以及豐富抗老 物質，如花青素、維生素C、E、檸檬酸、礦物質等，這些營養素都有強大的抗氧化作用，在古希臘甚至有「生命之果」的美稱，是奧運運動員訓練時必吃的水果！

6. awabest.com › thread-28245/1/1【個人原創主題】魚仔 - LINE副主題專區 - AwaBest 安卓白牌軍論 ...

   awabest.com › thread-28245/1/1

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   【個人原創主題】魚仔 ,AwaBest 安卓白牌軍論壇 【LINE Store】https://store.line.me/themeshop/ ... 0a17d0ecae2/zh-Hant 【版本支援】Line v7.0 ...

7. awabest.com › thread-20515/1/1五種食物拯救記憶力！ - 談天說地 - AwaBest 安卓白牌軍論壇 - ...

   awabest.com › thread-20515/1/1

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   有些食物雖然很平常，很普通，但是對於記性越來越差的人來說是大補之物。下面，分享幾種提高記憶力的食物。 1、核桃 核桃是世界上公認的補腦食物，記憶力差的人平時就應該多吃核桃。