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2024年2月16日 · 地中海飲食(Mediterranean diet)是仿照地中海周圍國家的飲食模式，為全球知名的健康飲食類型，不只可以抗發炎、護心、長壽，還能防失智。
2022年3月31日 · 以下分享2022最佳飲食法排行榜Top4，提供大家參考： 第一名：地中海飲食法 Mediterranean Diet 蟬聯5年最佳飲食法的地中海飲食，其實就是地中海地區國家的傳統飲食文化。
2024年1月30日 · 料理風格偏向簡單而美味，並強調食材原味、注重平衡的飲食文化。起地中海料理通常讓人聯想到在獨特的氣候下生產的新鮮橄欖油、多汁的水果、豐富的香草和香料的結合。延伸閱讀 地中海風格餐桌「O&CO.」必買推薦貝哈爾橄欖木、風味橄欖油、百搭香醋
- Sky Chen
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地中海飲食是什麼?
地中海是什麼?
什麼是地中海飲食金字塔?
地中海飲食可以減肥嗎?
本篇將分享2道運用橄欖油的地中海飲食，不僅簡單、美味，研究報告顯示優質橄欖油富含抗氧化橄欖多酚，長期攝取能有效預防心血管疾病發生，趕快來試做看看吧！ 兩道護心料理食譜. 第一道：香蒜清炒義大利麵. 【食材清單】義大利麵一人份（約100g）、大量蒜頭、辣椒半根（若怕吃辣，可省略）、巴西里三支、胡椒適量、鹽、特級冷壓初榨橄欖油. Step1. 義大利麵放於深鍋滾水，加鹽烹煮（注意麵熟時間）。 Step2. 將辣椒（自行斟酌）、蒜頭切末與巴西里切末備用。 Step3. 平底鍋倒入約10~20ml橄欖油加熱，再放入蒜末炒至香氣出來，顯出金黃色 (辣椒片亦可放入)。 Step4. 撈出煮好的麵倒入平底鍋，再加適量煮麵水（約2至3勺）去拌炒，待水燒收乾，撒上切好的巴西里。 Step5.
2024年3月12日 · 喜歡吃異國料理的饕客看過來～台北遠東香格里拉遠東Café即日起推出「夢饗地中海」美食活動，從希臘、西班牙到中東國家美食通通都有，很適合給味蕾一個特別的饗宴。. by Rose Tai -2024/03/12更新. Photo / 台北遠東香格里拉、RT. 期間限定的「夢饗地中海 ...
2022年10月4日 · 以五感體驗傳遞地中海飲食文化. 作為優質橄欖油的代名詞O&Co.，始終維持傳統製油工藝與精神，並打造了品牌獨特的美感與價值，自1996年開始由一群理念相同的地中海文化唉好者創立了品牌，並於普羅旺斯、地中海區域找尋頂級橄欖油而打響名號，而後在1998年於法國巴黎的聖路易島誕生了第一間橄欖飲食和有機保養專賣店，以全面的品味、膚感、氣味、聆賞的五感體驗驚艷當地消費者，緊接著拓展了海外市場，至目前為止已超過87家全球專賣旗艦店，品牌足跡更遍及五大洲，成為消費者心中橄欖油、地中海文化相關商品的首選。 延伸閱讀. 吃出西西里島原汁原味 橄欖季初採第一道O&CO橄欖油. 打造屬於你的地中海風格餐桌.
2022年7月31日 · 近年流行的新興飲食模式！ 台版「北歐飲食」這樣吃，回歸自然環保，還能有助減重、降膽固醇 北歐飲食（Nordic Diet）是近年來崛起的新興飲食模式，如今更有研究發現，除了有助減肥，北歐飲食還能降膽固醇、降血脂，對於心血管有幫助，健康好處 ...
&ck=63CA4E842D12BBF755EF76EF279241C7&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "地中海飲食1")
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