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其受傷後疼痛常局限於膝關節之內、外側,影響膝關節伸屈運動。受傷後數小時內關節明顯腫脹,尤其有膝關節交鎖者更為明顯。損傷當時可出現清脆的關節響音,如手指彈牆之聲音。
在半月板外側1/3的部分,有充足的血流量,因此,這個區塊受傷的半月板有可能可以自己慢慢修復癒合或可用手術「修補」,垂直狀破裂(longitudinal tear)就是這種類型。
圖右一 Hamstring stretch on wall大腿後肌伸展運動,將腳靠牆上,感覺大腿後方肌肉有伸展,每次30秒後放鬆,共5次。 圖左二 Gluteal stretch臀部肌肉伸展,仰躺屈膝,將要伸展側的腳跨另一腳膝蓋上(翹腳狀),雙手交握於膝蓋後,將大腿往身體方向拉,直到臀部、大腿有伸展感,每次30-60秒後放鬆,共5次。
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台中市長胡志強的一句閒話:「醫師懷疑我有自律神經失調」,不僅市長的健康引起市民的關切,「自律神經失調」也再度成為受人關注的病症。 自律神經失調並不是醫學上正式的疾病名稱,它是一種很廣泛的說法。
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一、耳針 (耳豆或磁珠)埋穴前,必定先將皮膚消毒乾淨。. 二、一般置入時間為七天,磁珠則約二天。. 三、使用耳豆 (王不留行子)者,需每日自行按壓3~4次,每穴按壓5~10下。. 四、若於洗頭洗澡時弄濕,以乾毛巾輕拭乾燥即可。. 五、若發覺耳朵疼痛不適,立即 ...
中醫皮膚科. 一般婦科、內科、兒科、雜病:不孕、皮膚疾病、肝膽、腸胃、腎臟、泌尿、骨骼肌肉系統、子宮肌瘤、中醫減重、針灸減肥、增高、中風後遺症、失眠、過敏性鼻炎、高血脂症、靜脈屈張、乾眼症. 吳明珠中醫診所. 116 臺北市文山區羅斯福路5段21之 ...