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1. 其他人也問了

   夜尿頻繁怎麼辦?

   • 夜尿問題會影響睡眠質素，一整晚去2-3次廁所，非常困擾。 其實夜尿頻繁，成因除了是身體毛病之外，亦源於很多生活細節，大家可以從以下5招著手 改善夜尿 問題，從此就可以一覺瞓天光！

   成晚冇覺好瞓！5招 改善夜尿 問題 - 新城健康＋

   metrohealthplus.hk/8140/改善夜尿-尿頻-失眠/

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   為什麼睡覺會頻尿?

   • 由於白天常站著，所以身體的水分多降到下肢，晚上睡覺躺平後水分較容易回到心臟，於是白天來不及處理的水分開始形成尿液，尿量變多就導致頻尿。 」游致顯醫師道，「醫師可能會做肛門指診，用手指頭去觸摸攝護腺，評估是否有攝護腺肥大。

   無聲殺手！夜間頻尿、呼吸不順，竟然會是疲球心！ - 照護線上

   www.careonline.com.tw/2019/05/heart-failure-signs.html

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   為什麼喝水會頻尿?

   • 因為水喝不夠，血液會變濃，血糖值會更高，身體為了排出多餘的糖分，會把這些充滿糖的血液送到腎臟要排出，但因為糖分實在太高了，腎臟的滲透壓整個被搞亂，要排出的時候就會連水一起排； 所以「頻尿」是糖尿病本身的一個症狀，並不是喝水造成的，反而需要靠足夠的水分來維持血糖的平衡。 人體有70％是水分，如果缺一點水，細胞就沒辦法正常的新陳代謝。 「水」等於是清理我們身體廢物的一個重要元素，所以喝足夠的水，可以增加我們的新陳代謝效率，也能加速把不要的東西排到體外去。 再來，身體有很多電解質，負責神經傳導、內分泌調控的功能，「水」就是平衡這些電解質很好的因子，可以調整電解質的濃度，協助稀釋、排出多餘的元素。 台大營養室主任蘇秀悅喝水讓身體感覺比較健康，是因為補充了細胞缺水的水分，能幫助身體代謝變好、循環增加。

   多喝水才能解決頻尿的問題！喝完茶或咖啡，記得再補一杯水 - Heho健康

   heho.com.tw/archives/55540

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   為什麼睡不著會有尿意去小便?

   • 也就是說，因為失眠睡不著而一段時間有尿意去小便不算「夜尿」，一直處在清醒狀態尿液製造的速度會較快，再加上不處於睡眠狀態，儲存尿液的膀胱感受依舊敏感，又沒其他的事做，一段時間就去小便是自然而然的現象。 但是有些病人會分不清楚，因此釐清因果關係也是鑑別診斷的一部分。 夜間需要比較頻繁的起來小便，所衍生的問題包括最直接的影響到睡眠品質，白天的工作表現，長期容易有憂鬱的情緒。 而年長者夜間需要頻繁的小便容易因為已合併多重病症或藥物使用（如有貧血、低血壓、使用安眠藥等），再加上危險環境（照明不足、視線不良、地上濕滑等）而發生跌倒的意外。 為什麼會夜尿？ 尿液由腎臟製造，經輸尿管到膀胱儲存，到達一定的量引發尿液感促使去小便。

   夜間頻尿很痛苦，醫師教你查原因 | 照護線上-深受信賴的醫療媒體

   www.careonline.com.tw/2017/11/nocturia.html

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   shopee.tw › 〈全新〉睡前這麼做，與夜尿徹底

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   第一本夜間頻尿自我治療與預防全書 無需藥物、無需看診、不動手術 難以啟齒的困擾統統有解 夜間頻尿到底有多糟？ 經常夜間頻尿的人，死亡率是一般人的2倍！

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   比起一般疾病、醫療書籍，本書內容基礎來自於〈日本夜間頻尿診療指導手冊〉 歷經11年修訂，並集結日本10位醫療泌尿專科名醫共同監修而成，針對臨床、診間最多人發生的困擾以及最常詢問的104個問題，透過QA問答的方式，以淺白、生活化的詞彙將深奧

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   內容簡介 第一本夜間頻尿自我治療與預防全書 無需藥物、無需看診、不動手術 難以啟齒的困擾統統有解 夜間頻尿到底有多糟？ 經常夜間頻尿的人，死亡率是一般人的2倍！

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   第一本夜間頻尿自我治療與預防全書 無需藥物、無需看診、不動手術 難以啟齒的困擾統統有解 夜間頻尿到底有多糟？ 經常夜間頻尿的人，死亡率是一般人的2倍！

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   shopee.tw › 【書適一店】睡前這麼做，與夜尿

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   比起一般疾病、醫療書籍，本書內容基礎來自於〈日本夜間頻尿診療指導手冊〉 歷經11年修訂，並集結日本10位醫療泌尿專科名醫共同監修而成，針對臨床、診間最多人發生的困擾以及最常詢問的104個問題，透過QA問答的方式，以淺白、生活化的詞彙將深奧

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7. help.shopee.tw › portal › 4[蝦皮店到店] 如何使用蝦皮店到店隔日到貨？為什麼無法選擇隔日到貨？

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   Step1：選擇有隔日到貨標籤的商品. 若商品可以使用【蝦皮店到店-隔日到貨】配送，其商品圖片【左下角】會有特定的標籤。. Step2：寄送方式選擇【蝦皮店到店-隔日到貨】配送. 於寄送方式選擇【蝦皮店到店-隔日到貨】，並確認預計到貨時間。. Step3：結帳並 ...

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