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一、睡前別飲水：睡前喝水會增加血液裡的液體量，透過腎臟迅速濾除而累積於膀胱，導致幾小時之內必須起床上廁所，所以，不僅睡前別喝水，「如果半夜必須起床小便，小便過後可別又去喝水。 二、穿及膝長襪睡覺：腿部有水腫跡象的男性可以嘗試。 肥胖或體重超重的人，出現水腫的風險較高。 由於體內液體過多，除了引起足部腫脹，穿著短襪時也會出現一圈腫脹。...
大千綜合醫院腎臟內科醫師張書明說明，「頻尿」指的是感到需要排尿的次數比平時多，在沒有大量喝水及其他因素影響下，成人每日排尿次數約為6 ...
2024年7月24日 · 夜尿竟與呼吸睡眠中止症有關？一名30歲體型豐腴的男性小陳（化名）急就醫，向醫師抱怨每晚睡覺要尿6、7次，已影響睡眠品質好困擾，醫師安排 ...
2023年11月22日 · 夜尿頻繁如何改善與治療？ 他說明，夜尿症較為輕微者，可先從調整生活作息做起： 1. 睡前先解尿. 養成睡前先將尿液排空的習慣。 2.夜間盡量避免酒精、茶與咖啡等. 睡前4小時內少喝水、含糖、與刺激性或含咖啡因飲料，如：茶、咖啡、酒精、含糖飲料、碳酸飲料，重口味或辛辣食物，避免水含糖過多的水果等，口渴考慮以漱口代替喝水。 3.改善睡眠問題或環境，避免睡前滑手機....
2024年7月17日 · 卓大夫身心科診所醫師卓以平表示，張姓婦人一天頻尿高達36次，扣除睡眠時間，幾乎每隔半小時就要去廁所，經檢測診斷婦人有自律神經失調，合併焦慮、憂鬱及失眠，主要是丈夫退休後對她的生活方式緊迫盯人，讓她隨時感到緊張、焦慮。...
2024年1月24日 · 在眾多頻尿症狀中，最令人感到困擾的就是夜間頻尿了！ 根據日本排尿肌能學會調查，40歲以上的民眾有69.2％半夜至少會起床上一次廁所，有13.5％的民眾則會上3次以上，甚至導致失眠，且這個比例隨著年齡漸長會逐漸增多。 若想解決天冷引起的頻尿、夜間頻尿等症狀關口由紀建議民眾務必留意以下狀況：...
2024年4月17日 · 膀胱是排尿的幫浦，膀胱無力、頻尿、漏尿都是難以啟齒的生活困擾，泌尿科名醫王炯珵表示，其實夜尿、急尿、失禁都能透過藥物、注射、手術等治療方式獲得有效改善、患者不必隱忍，而且透過膀胱自我訓練也能有效改善症狀。 至於排尿是否有力與男性性能力並沒有關聯性，但兩者都會因年老而功能衰退，若感覺同時出現排尿與性行為力不從心，純粹是剛好而已。...
夜間頻尿要看哪一科 相關
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