大研生醫視易適葉黃素評價 相關
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2022年10月19日 · 一顆葉黃素含量為10毫克，每天最多吃兩顆。由於已經吃一陣子葉黃素，眼乾的部分也有改善，明亮部分也差不多，所以吃起來覺得持平。
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- 成分足量：簡單的說，就是葉黃素的份量是否足夠、原料品質是不是有把關。很多人會以為葉黃素含量越高越好？其實以過往研究顯示、每天10mg葉黃素便足以發揮大規模研究所得到的相關功效。
- 型態容易吸收：市售葉黃素常見的大概就是兩種：「游離型葉黃素」跟「酯化型葉黃素」，游離型相對容易吸收。研究顯示，補充21天之後，就可以看出明顯差距，其中，補充「游離型葉黃素」的受試者血清中葉黃素濃度明顯高於補充酯化型葉黃素的受試者（連結）
- 科學配方：市售葉黃素產品很多都不是單純只有葉黃素，最常見的就是葉黃素加上玉米黃素的組合。而這樣的組合配方其實也是來自於同一個美國國家衛生研究院的大規模研究（AREDS2），試驗當中使用的葉黃素與玉米黃素比例就是10mg:2mg。
- 產品安全：很多人知道要看廠商的原料來源是不是大廠！但卻忽略品質安全也一樣重要。畢竟葉黃素不是吃一天就夠了、多數情況下需要長期穩定補充，也就是說，除了吃到有效的成分、「不把有害成分吃下肚」對我而言可能更加重要。
- 什麼人需要補充葉黃素？
- 什麼是葉黃素？吃什麼可以補充葉黃素？
- 市面眾多的葉黃素差異在哪裡？葉黃素推薦要怎麼選？
- 食用方法．每日一粒，搭配開水很好吞
- 大研生醫 葉黃素使用心得
葉黃素 (英語：Lutein) 主要是有助於護明方面的保健作用，對於長時間依賴電腦工作的人，或是現代人常見的問題手機整天滑不停，韓劇、日劇、美劇熬夜也追不完，或是年紀大了閱讀開始吃力的年長者，以上這些族群非常需要補充足夠的葉黃素。
葉黃素是存在於植物中的類胡蘿蔔素，屬於光合色素，由於人體無法自行製造葉黃素，因此必須從平常的飲食中來攝取補充身體所需的葉黃素，葉黃素大多存在蔬菜類或植物性來源的食物中，多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉米、金盞花等都含有非常大量的葉黃素。 ※但現在的人飲食習慣大多不夠均衡，甚至常常因為工作繁忙三餐不正常，所以能夠攝取的葉黃素有限，因此若無法從食物中得到足量，就需要額外補充像是大研生醫的視易適葉黃素這種保健食品才行。
一般市售的葉黃素差異大概可分成三類： 1.昂貴的游離型葉黃素 2.酯化型葉黃素 3.人工化學合成酯化型葉黃素 市面上普偏看到的多數為酯化型葉黃素（ Lutein Ester） 大研選擇的是全球最好的FloraGlo®游離型葉黃素，相較化學合成的葉黃素，光是成本就有10倍的差距！FloraGlo®葉黃素，在人體內不用經過酵素消化，直接被吸收，吸收率佳、效果好。 ※人工酯化型葉黃素無法直接被吸收，必須分泌酵素分解成小分子，才能被人體吸收。因此本身消化較差或中老年人，都不建議食用酯化型葉黃素。 ※不過單靠葉黃素是不夠的，成份中若是有添加花青素的效果會比較好
吃葉黃素前要注意什麼？
孕婦、哺乳媽媽、肝腎功能不良者請先諮詢主治醫師，小孩建議進入學齡後再開始食用。
每天什麼時間補充葉黃素較好？
平常一般保養每日1粒，加強保健每日早晚各1粒，因為葉黃素是脂溶性成份，建議吃完飯後再食用效果較佳，吃的時候可以搭配開水食用，可達較佳之吸收效率，膠囊本身做成橢圓形，小顆粒易吞嚥，全家大小都可以吃，不用擔心喉嚨卡卡。 ※由於成份內含蝦紅素，建議不要與鈣片與鐵劑同時食用，而蝦紅素屬於天然的色素類，所以食用蝦紅素的糞便顏色可能變成紅色，這是正常的現象，可以安心食用沒問題。
因為自己是上班族、需要長時間用電腦工作，就連娛樂也離不開電子產品，再加上自己飲食很挑食，用餐時間也不定時，因此可以說是最需要補充葉黃素的族群，大研生醫的葉黃素製作成膠囊的食用方式也是我可以接受的。 個人不喜歡有氣味或是嘴巴碰觸到會產生味道的保健食品，我可能寧願選擇不吃，大研生醫的葉黃素每日飯後吃1粒，小小一顆配個白開水很容易就可以吞下去，對我來說很容易執行，這個習慣養成很簡單。
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2021年5月27日 · 蝦紅素除了跟葉黃素一樣可以保護黃斑部外，最立即見效的功能就在於 放鬆眼球的睫狀肌，減緩眼睛痠痛及疲勞，研究發現蝦紅素在抗氧化的效用上，相對於維生素E、Q10是更好的。 5.山桑子. 富含花青素，許多生化研究報告發現，山桑子所含的花青素特別具有「微細血管的保護作用」， 可以改善眼睛疲勞及夜間視力的障礙，對於因為老化引發的白內障及黃斑性病變問題，也具有預防的效果。 6.智利酒果萃取. 又稱為馬基果或智利白里葉莓，是一種原產於智利和阿根廷南部溫帶雨林的一種植物。 主要的成分為維生素C等、礦物質、鐵質、鈣質、花青素等等，是營養價值很高的果實。 其中最為特殊的是翠雀花素，具有抗氧化功能，用以消除氧化物質，防止強光造成的細胞凋亡， 協助修復淚腺，緩解乾眼的症狀。 7. 魚油Omega-3.
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