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  1. 2022年1月31日 · 讓我們再回頭看看大谷翔平的目標設定,在最底下中間的九宮格中「運氣」這個次目標中,執行方式竟然有打招呼、撿垃圾、打掃房間、讀書等內容,而對運動員來說很重要卻又抽象的「心理」方面,大谷翔平具體可執行的方法包含了頭腦冷靜內心炙熱 ...

  2. 2024年3月14日 · 大谷翔平如何透過曼陀羅計劃表九宮格設定目標,實現登頂世界的夢想?. 大谷翔平使用「OW64」(曼陀羅九宮格)來寫下目標,是在高中一年級的時候。. 作者指出,今日他之所以能在成功路上奔馳,靠的是在技術之外所設定的「運氣」、「品性」與 ...

  3. 2021年9月15日 · 聯盟新人王、投打二刀流的美國職棒選手大谷翔平,以及拿下東京奧運柔道銀牌的台灣選手楊勇緯,都曾對外透露自己的「九宮格」。 而曼陀羅思考法的基本結構,是由一個 3X3 的格子組成,最中間一格填上的是「想達成的目標」或「想解決的問題」。

    • 大谷翔平 九宮格表1
    • 大谷翔平 九宮格表2
    • 大谷翔平 九宮格表3
    • 大谷翔平 九宮格表4
    • 大谷翔平 九宮格表5
  4. 2020年5月21日 · 大谷翔平運用了「曼陀羅計劃表」,藉由建立具體且縝密的計劃,一步步地靠近自己要達成的目標,並將目標變為現實。 曼陀羅計劃表是由日本設計師金泉浩晃所創,他從佛教的曼陀羅圖中得到靈感。

  5. 2024年2月17日 · 張九宮格表,締造大谷翔平的奇蹟 大谷翔平從高一開始,就使用原田方法的「Open Window 64」(簡稱OW64)來設定目標;他在表格中依序訂出1個核心目標、8個基本方向、64個具體作法。

  6. 2023年4月14日 · 其實,大谷翔平早在高中時,就採用一套特別的「曼陀羅九宮格思考法」來實現目標。 這套方法最早由日本學者今泉浩晃發展,從1個核心主題(大目標),衍生出8項基礎思考,每個基礎思考,再發想出8項實踐思考,旨在拓展更多潛在想法,讓達成目標 ...

  7. 2018年5月7日 · 這時就不得不提大谷翔平以九宮格」為基底寫下的「目標達成表」。 此表中央列著他高中畢業前的終極目標——成為「八球團的第一指名」。 環繞這個終極目標的角落,則是鍛鍊體格、控球、球勁、球速、變化球、運氣、人格、心理等八個次目標,涵蓋了 ...

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