大麥若葉青汁功效 相關
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2024年4月17日 · 五青汁的功效（一）：促進腸道蠕動，有助暢便排毒。 五青成分有助促進腸道蠕動，排出體內廢物，預防便秘及幫助消化系統運作，維持腸道健康。 2. 激活新陳代謝 消解油脂. 五青汁的功效（二）：激活新陳代謝，徹底消解油脂。 青椒成分能促進身體代謝，控制總熱量攝入。 加強腸胃蠕動，排清毒素油脂。 3. 排去體內鹽分 高效去除浮腫. 五青汁的功效（三）：排去體內鹽分，高效去除浮腫問題。 含鉀質成分有助排毒利尿，能減少體內過多的鈉（鹽分），幫助去水腫及浮腫問題。 4. 維持心血管健康 有效抗三高. 五青汁的功效（四）：能維持心血管健康，有效對抗三高問題。 當中西芹有助穩定血壓，當中的抗氧化劑更可以預防血管老化，減低患上心血管疾病的風險。 而苦瓜中的苦瓜素有助於增加胰島素的分泌和利用，幫助調節血糖。 5.
2023年8月9日 · 紅菜頭（英文︰Beetroot）的顏色相信嚇怕不少人，但其實紅菜頭有多種功效，包括減肥、護膚及抗癌等，更有人會將紅菜頭榨汁及放入沙律食用 ...
2023年8月18日 · 牛油果好處及功效 1 ｜ 支持心臟健康. 牛油果脂肪含量高，其中 60% 是單不飽和脂肪，研究表明單不飽和脂肪有助於預防心臟病，有助降低血壓 [1]。 牛油果也是鉀、葉酸和纖維的極好來源，所有這些都有益於心臟和心血管系統。 牛油果好處及功效 2 ｜ 降低膽固醇和三酸甘油酯水平. 心臟病是世界上最常見的死因之一 [2]。 眾所周知，膽固醇、三酸甘油酯、炎症因子、血壓水平和其他各種指標與增加心臟病的風險有關。 這些研究表明，牛油果可以 [3、4]： 女性將牛油果加入飲食之中並持續12個星期，便能改變腹部脂肪分布，內臟脂肪比例下降。 (互聯網圖片) 牛油果好處及功效 3 ｜ 或有助預防癌症. 少量的證據顯示牛油果可能有助於癌症的治療和預防，可能有助於減少化療對人類淋巴細胞的副作用 [5]。
2024年3月25日 · 月季花有活血調經、解毒消腫的作用，針對月經不調及痛經閉經特別有效，因此如果經常有月經前「谷M」不適的情況出現，建議可以飲用月季花紅茶來讓經期變得順暢，同時有舒緩經痛的作用。 月季花紅茶材料：紅茶1.5g／月季花 5g／紅糖 適量. 月季花紅茶做法： 1.將紅茶和月季花與300毫升清水一起煲滾。 2.煮滾後5分鐘倒出，加入紅糖飲用即可。 飲用時間：月經前5日起飲用. 飲用劑量：每日1劑至月經盛潮止，建議飯後飲用. 生活. 月經｜M前食慾大增／生暗瘡？ 不同體質經前對應食療法 體虛多食五紅湯補血. 健康. 月經｜有關棉條的4個迷思 處女用唔用得？ 最多用幾耐？ 會唔會痛？ 舒緩月經不適｜黃芪黨蔘茶.
2024年3月22日 · 紅菜頭食譜｜降血壓、減肥、抗癌益處多 點煮先去草青味？. 紅菜頭好有益，但點煮先好食？. 紅菜頭（英文︰Beetroot）含有豐富的營養，包括鉀、鎂 ...
2022年1月10日 · 減肥同時改善睡眠質素。 SERYBOX的西梅汁同樣可以幫助減肥。 消脂急救｜江南製藥 KALO-STOP 餐前丸 (경남 칼로스탑) 如果想在餐前降低卡路里的吸收，不妨可以食用江南製藥的KALO-STOP 餐前丸，專門為降低卡路里而設，同時可以抑制碳水化合物的脂肪合成和管理體脂肪，特別適合在打邊爐、燒肉等大餐前食用！ 而江南製藥更有出品在餐後食用的KALO-CONTROL進行「大餐急救」，阻擋身體吸收過多的油脂，同時可以幫助排便，即使忘記吃餐前丸也可以迅速補救。 消脂急救｜CENT 青蘋果減重口服液 (센트 센트디 풋사과) 不少人即使成年亦不懂得吞服藥丸，因此可以試用這款青蘋果減重口服液，一瓶由45個青蘋果濃縮而成，因此含有大量維他命C，可以幫助排毒和美白，對於女性特別有幫助。
2023年11月13日 · 藜麥好處多多，不只有豐富的膳食纖維，亦可以抗抑鬱增強抵抗力。 最佳營養比例. 以下我們會逐步解釋，先從三大營養開始： 碳水化合物是身體的主要能量來源，盡量避免吃太多精緻澱粉，引起血糖的大幅波動。 盡量選擇全穀雜糧，例如：糙米、五穀米、 藜麥 、薯仔、南瓜、番薯、淮山等。 這些食物除了高纖維，也可促進腸胃蠕動，也含有豐富的維生素 B 群、維生素 E、礦物質，提高體內代謝。 蛋白質. 建議選擇低脂蛋白質，例如: 雞胸肉、蝦、帶子、牛板腱等等。 一般肉類都會伴隨著較高的飽和脂肪量，選擇低脂的蛋白質可有助減肥人士渡過減脂的過程。 脂肪. 選擇好油，以不飽和脂肪為主，如 橄欖油 、茶籽油、芥花油、堅果油、牛油果油。 另外也要避免反式脂肪和飽和脂肪：例如動物油脂、醬汁、煎炸的食物。
